Politikens bog om kost og sundhed af Martin Kreutzer (Bog)

Forfatter: Martin Kreutzer
Sprog: Dansk
Antal sider: 215
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2004
Titel: Politikens bog om kost & sundhed

Sammendrag: Bogen behandler emner som kost og velfærdssygdomme, de nye kostråd, vægtkontrol, under- og overvægt, motion og sundhed, energi til hjernen samt ernæring til børn, gravide, ældre, sportsudøvere og vegetarer. Den er illustreret med mere end 75 fotos og henvender sig til alle med interesse for sund livsstil.
Type: Hardcover
En praktisk og grundig guide til sund kost og livsstil. Bogen giver mulighed for at sammensætte en sund kost tilpasset behov afhængigt af alder, livsstil og sundhedstilstand. Den gennemgår sunde kostregler, giver råd til dagligdagen og hjælper med at navigere i modstridende budskaber om ernæring og slankekure.