Positiv energi af Judith Orloff (Bog)

Titel: Positiv energi
Forfatter: Judith Orloff

Forlag: Egmont Bogklubberne
Sammendrag: Bogen beskriver, hvordan mennesker kan føle sig drænet for energi gennem stress, bekymringer og negative omgivelser. Judith Orloff introducerer et program med konkrete øvelser og redskaber til at beskytte sin energi, håndtere stress og skabe større følelsesmæssig balance. Der indgår også interviews med personer, der fortæller om deres egne erfaringer med at skabe mere energi og livskvalitet.
Type: Hardcover
Selvhjælpsbog af Judith Orloff om hvordan man beskytter og styrker sin mentale og følelsesmæssige energi i hverdagen. Bogen præsenterer ti grundlæggende forskrifter og øvelser til at håndtere stress, udmattelse og negative påvirkninger samt skabe mere livsglæde, styrke og balance.