Precious Little Sleep - Second Edition af Alexis Dubief (Bog)

Forfatter: Alexis Dubief
Sprog: Engelsk
Antal sider: 310
Udgivelsesår: -1
Aren't babies precious? So is sleep.Your baby is capable of sleeping through the night and this book will show you how.A whip smart and entertaining guide that focuses on WHY babies sleep the way they do, this book arms you with evidence-based and flexible tools that work for every unique situation so that you can teach your baby how to sleep well.This book will help you tackle the thorniest sleep snags, including:> Navigating the tricky newborn phase like a pro> Getting your child to truly sleep through the night> Weaning off the all-night buffet> Mastering the precarious tango that is healthy napping> Solving toddler and preschooler sleep strugglesSleep expert Alexis Dubief, of the wildly popular website, podcast, and group Precious Little Sleep, imparts effective, accessible, and flexible strategies based on years of research that will dramatically improve your child's sleep. You'll love the practical solutions and the way she presents them. And it works!Buy it now.
Titel: Precious Little Sleep - Second Edition
Udgave: Second Edition

Sammendrag: Faglitterær forældreguide om søvn til babyer, tumlinger og børnehavebørn. Bogen forklarer grundlæggende søvnbiologi, søvnrytmer og typiske udfordringer, fx korte lure, hyppige opvågninger, vanskeligheder med at falde i søvn og tidlige morgener. Læseren får trin‑for‑trin‑værktøjer til at skabe faste rutiner, indføre passende sengetider og bruge forskellige søvntræningsstrategier, herunder gradvis tilvænning og justering af hjælpemidler som amning, flaske, sut eller vuggen. Der er særlige afsnit om overgang fra vugge til seng, håndtering af natlige opvågninger hos større børn og typiske søvnkampe hos trodsige toårige og førskolebørn. Målgruppen er moderne forældre, der ønsker en fleksibel, ikke-dogmatisk tilgang, som kombinerer videnskabelig viden med praktiske erfaringer.
Type: Paperback