Billederne viser det faktiske produkt
Spis som du vil af Per Brændgaard Mikkelsen (Bog)
70,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 237
Forlag: Nyt Nordisk Forlag
Udgivelsesår: 2000
Titel: Spis som du vil
Sammendrag: Bogen beskriver en fleksibel og personlig tilgang til sund kost, hvor læseren lærer at forbedre sine spisevaner trin for trin. Med udgangspunkt i den mad, man allerede spiser, viser Per Brændgaard Mikkelsen, hvordan små ændringer i valg af råvarer, portionsstørrelser og sammensætning af måltider kan føre til vægttab, mere energi og bedre helbred. Der lægges vægt på, at sund kost skal hænge sammen med hverdagsliv, økonomi og nydelse frem for at være en midlertidig kur. Bogen kombinerer ernæringsteori med praktiske råd og strategier til at træffe sundere valg i dagligdagen.
Type: Hardcover
Dansk fagbog om ernæring og koststrategi skrevet af ernæringseksperten Per Brændgaard Mikkelsen. Bogen forklarer, hvordan man kan spise ernæringsrigtigt på sine egne betingelser og tage udgangspunkt i sine nuværende spisevaner frem for strenge kure. Forfatteren gennemgår, hvordan man kan tabe sig, få mere energi og blive sundere ved at justere kosten, uden at det kræver ekstreme ændringer eller væsentligt større madudgifter. Indholdet er baseret på ernæringsvidenskab og nyere forskningsresultater og henvender sig til almindelige voksne, der ønsker praktisk vejledning til en sundere hverdag. Teksten er skrevet i et lettilgængeligt sprog og kombinerer teori om næringsstoffer med konkrete råd til planlægning af måltider og daglig kost.
Se andre udgaver af Spis som du vil af Per Brændgaard Mikkelsen
32,00 kr.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
