Stress – Politikens bog om stress fra Politikens Forlag (Bog)

37,50 kr.

Titel: Stress – Politikens bog om stress
Hardcover fagbog med titlen "Stress" udgivet af Politikens Forlag. Bogen er skrevet af Johnny Schultz og Suzanne Hird. Forsiden har et grafisk zigzag-mønster i blå og grønne nuancer med hvid baggrund samt en mørkeblå midtersektion med titlen "STRESS" i store hvide bogstaver. Der er en rund markering på forsiden med teksten "Stress-test i bogen".

Bogen handler om forståelse og håndtering af stress i hverdagen. Ifølge bagsideteksten indeholder den konkrete metoder og værktøjer til at tackle stressproblemer, cases fra dagligdagen samt tests til vurdering af eget stressniveau. Der beskrives også handlemuligheder og strategier til at reducere og forebygge stress.

Bagsiden er holdt i en blågrøn tone med en kort introduktion til indholdet samt præsentation af forfatterne. ISBN-stregkode er trykt nederst på bagsiden.

Tags: stress, selvhjælp, psykologi, fagbog, mental sundhed, personlig udvikling, politiken
Forfattere: Johnny Schultz,Suzanne Hird

Forlag: Politikens Forlag
Sammendrag: Bogen giver en række konkrete metoder og værktøjer til at tackle hverdagens stressproblemer. Den indeholder cases og eksempler fra hverdagen samt stress-tests, der kan bruges til at vurdere eget stressniveau. Der præsenteres desuden handlingsstrategier til at forebygge og bekæmpe stress. Emnerne omfatter blandt andet: Hvad er stress? Hvordan reagerer man på stress? Test til bedømmelse af stressniveauet, konkrete eksempler fra hverdagen, hvordan man tackler stress-situationer og hvordan man bekæmper sin stress.
Type: Hardcover
Stand:
60%
Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder)
Hurtig levering Levering på 1-3 hverdage
14 dages fortrydelsesret Danmarks sikreste måde at købe brugt på
Alle varer ligger centralt på vores lager Køb fra forskellige sælgere kan sendes i én forsendelse

Spørgsmål og svar

Er varen ny?

Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.

Hvordan vurderer I standen?

Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.

Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?

Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.

Lignende bøger

Politikens bog om stress (Bog)

54,00 kr.

Fagbogen "Politikens bog om stress" giver en samlet introduktion til stress som moderne folkesygdom og en praktisk vejledning i at komme videre mod et liv med bedre balance. Forfatterne Johnny Schultz og Suzanne Hird forklarer, hvad der sker i krop og psyke, når belastningen bliver for stor, og hvordan arbejdsforhold, familieansvar og egne krav kan skabe et højt stressniveau. Læseren får hjælp til at genkende tidlige faresignaler, skelne mellem travlhed og egentlig stress og sætte ord på egne reaktioner. Bogen rummer en række konkrete værktøjer til stresshåndtering, blandt andet en stresstest i bogen, øvelser til prioritering og grænsesætning samt forslag til ændringer i hverdagen, der kan mindske belastning og genskabe overskud. Målgruppen er voksne, der oplever stress, pårørende, ledere og fagpersoner, der arbejder med trivsel og arbejdsmiljø. Velegnet som introduktion til stress, stre

Stress: Den Moderne Udfordring bog fra Aschehoug

Aschehoug

36,40 kr.

Bogen 'Stress: Den Moderne Udfordring' af Kirsten Nørgaard-Pedersen handler om emnet stress i den moderne verden. Den har en rødlig forside med et billede af en knude. Bogen er i hardback format og udgivet af Aschehoug. Forfatter: Kirsten Nørgaard Pedersen

Ned og op med stress (Bog)

32,00 kr.

I dialog med stresseksperten Thomas Milsted taler Pernille Rosenkrantz-Theil åbent og ærligt om sine oplevelser, erfaringer og holdninger til stress. Hvordan er det at gå ned med stress, og hvordan kommer man op igen? Forlag: Gyldendal Udgivelsesår: 2009 Sider: 153 Sprog: Dansk

Du lever i en tid, hvor viden og færdigheder skal opgraderes hver syvende måned! HVORDAN HAR DU DET? Stresset? Frisk som en havørn... eller...? Bogen her kan gi' dig et check-up. Lære dig at skelne mellem god stress og dårlig. Lære dig at vælge. At forme din egen fremtid. Type: Paperback

Bogen giver indgående kendskab til, hvad stress er, og hvad det skyldes. Det inkluderer afspændingsøvelser for at forebygge stress og udvikle evnen til at håndtere det. Type: Paperback En praktisk håndbog om stresshåndtering for både medarbejdere og ledere, med metoder til at identificere og håndtere stress-symptomer.