Sunde børn : en sund barndom - gi'r et sundt liv af Vibeke Manniche (Bog)

Enkle og overkommelige råd til hvordan vi sikrer vores børn en sund, glad og aktiv barndom som kan danne grundlaget for et godt og sundt voksenliv

Bogen gennemgår sammenhængen mellem barndom og helbred i voksenlivet og viser, hvordan forældre med enkle valg kan styrke deres børns sundhed. Med fokus på kost, motion, leg, søvn, psykisk trivsel og trygge rammer beskriver Vibeke Manniche, hvordan en sund livsstil læres i barndommen og følger barnet ind i voksenlivet. Teksten er skrevet i et lettilgængeligt sprog med konkrete råd, eksempler og forslag til sunde hverdagsrutiner, som kan tilpasses forskellige familier. Målgruppen er især forældre til små og større børn, men også pædagoger, lærere og andre fagpersoner, der arbejder med børn, kan bruge bogen som inspiration til at støtte børns sundhed og velbefindende.