Superwoman er en følelse : en opløftende guide til kvinder, der vil det hele af Anette Ellegaard (Bog)

Forfatter: Anette Ellegaard
Sprog: Dansk
Antal sider: 295
Forlag: Egern & Co.
Udgivelsesår: 2016
Titel: Superwoman er en følelse : en opløftende guide til kvinder, der vil det hele

Sammendrag: Superwoman er en følelse er en personlig og praktisk guide til kvinder, der vil have både kærlighed, familie, karriere og et liv med mere ro og glæde. Anette Ellegaard beskriver, hvordan man kan slippe jagten på at være perfekt og i stedet finde realistiske forventninger til sig selv. Med udgangspunkt i egne erfaringer og klinisk viden viser hun, hvordan trivsel, energi og velbefindende hænger sammen med grænser, prioriteringer og selvaccept. Bogen rummer råd og refleksioner om blandt andet parforhold, børn, arbejde, krop og identitet og opfordrer læseren til at mærke efter, hvad hun dybest set ønsker, så hun kan leve et liv, der opleves som sit eget.
Type: Hardcover
Dansk selvudviklingsbog af lægen og forfatteren Anette Ellegaard. Bogen henvender sig til travle, moderne kvinder, der ønsker mere ro, glæde og balance i hverdagen. Forfatteren gør op med idealet om den perfekte kvinde og beskriver, hvordan man kan kaste det urealistiske glansbillede på bålet og i stedet skabe et liv, der passer til ens egne ønsker og værdier. Bogen fokuserer på at udvikle realistiske forventninger til sig selv, finde sine autentiske ønsker og få styr på balancen mellem kærlighed, karriere, børn, bolig og egne behov. Den kombinerer konkrete råd og øvelser med personlige beretninger fra forfatterens eget liv, hvilket giver både nærvær og genkendelse. Stilen er jordnær og praktisk med fokus på hverdagsudfordringer i kvinders liv, blandt andet perfektionisme, dårlig samvittighed og følelsen af altid at skulle yde mere. Målet er at hjælpe læseren til at mærke efter, hvad hun virkelig vil, og til at skabe et mere bæredygtigt og meningsfuldt liv uden at miste sig selv undervejs.