Råd til hvordan man plejer sin hud til et flot, sundt og naturligt udseende, blandt andet igennem sunde kostvaner Titel: Slip rynkehysteriet Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen er en praktisk og jordnær guide til bedre hud. Anette Kristine Poulsen afliver myter om rynkebehandling, laser, kaviar og dyre mirakelcremer og gennemgår i stedet de ingredienser, kostvaner og rutiner, der giver en mere glat, frisk og sund hud. Læseren får vejledning i anti-age hudpleje, valg af produkter, simple facefood-opskrifter og overskuelige morgen- og aftenritualer. Målet er flot hud uden hokus pokus – baseret på viden, dokumenterede virkestoffer og realistiske vaner. Type: Paperback
inspiration fra Hollywoods nr. 1 skønhedsekspert Gode råd om hudpleje, om yoga og opskrifter på retter der er gode for udseendet. Desuden fortæller forfatteren (f. 1951) om sit liv og karriere som skønhedsekspert i Los Angeles og om en række stjerner, som gæster hans klinik Titel: Forny dig : inspiration fra Hollywoods nr. 1 skønhedsekspert Forlag: Høst Udgivelsesår: 2005 Sider: 180 Sprog: Dansk
Bog om kroppens største organ: huden. Både om den sunde og den syge hud samt om hudens skønhed eller mangel på samme. For voksne læsere med interesse for huden belyst fra mange sider Titel: Huden kan selv : et forsvar for menneskets største organ Genre: Faglitteratur Sammendrag: Tag med på en øjenåbnende og underholdende rejse ind i kroppens største organ. Med et omfang på næsten to kvadratmeter og evnen til at reparere sig selv beskytter huden os mod alt fra infektioner til solstråler. Type: Paperback
Livstilsbog om hvordan man kan opnå sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling via pleje, kost, motion og mind-set Titel: Sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling! Forfatter: Mads Timmermann Forlag: Danish Skin Care Udgivelsesår: 2015 Sider: 148 Sprog: Dansk
Bogen beskriver et 10 ugers antiage-program udviklet af Thorbjörg Hafsteinsdottir. Læseren guides først til at teste sin krops alder og derefter til trin for trin at ændre kost, livsstil og skønhedsrutiner. Programmet omfatter brug af naturlige antiage-produkter og rynkebehandlinger, kosttilskud, vitaminer og mineraler, der skal give mere energi, fasthed og glød. Der fokuseres på udrensning, afgiftning, fordøjelse, blodsukkerstabilisering og sunde fedtstoffer mod rynker og inflammation. Bogen tager også fat på sammenhængen mellem sukker, hormoner, stress, søvn, sexlyst og aldring, og beskriver, hvordan man kan forebygge for tidlig aldringstegn som hudforfald, overvægt og hormonel ubalance. Personlige erfaringer og cases bruges til at illustrere, hvordan et målrettet antiage-livsstilsforløb kan få kroppen til at virke og fremstå op til 10 år yngre. Type: Hardcover Dansk hardcover-bog om a
Gode råd om hudpleje og sundhed for kvinder i overgangsalderen, fagligt underbygget og suppleret med kendte kvinders erfaringer og anbefalinger Titel: Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Forfattere: Ditte Ingemann,Anette Kristine Poulsen Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen tager udgangspunkt i de hormonelle forandringer, der påvirker huden i overgangsalderen. Forfatterne forklarer, hvorfor huden kan blive tørrere, mere sensitiv eller uren, og giver en målrettet plan for, hvordan man med de rette ingredienser i hudplejen og en nærende kost kan forbedre hudens tilstand. Der præsenteres både konkrete hudplejeråd, en minusliste over uhensigtsmæssige vaner og opskrifter udviklet til at understøtte hudens sundhed indefra. Type: Hardcover
Bogen "10 år yngre på 10 uger" guider læseren gennem et struktureret 10-ugers antiage-forløb. Med udgangspunkt i kost, træning, søvn, stressreduktion og hormonbalance forklarer Thorbjörg Hafsteinsdóttir, hvordan man kan forynge krop og udseende ved hjælp af naturlige metoder. Der er konkrete ugeplaner, opskrifter, øvelser, tjeklister og tests til at måle biologisk alder. Forfatteren beskriver sammenhængen mellem blodsukker, fedtforbrænding, hudens kvalitet og livsstilsvalg og giver råd til at opnå en stærkere, slankere og mere energisk krop uden kirurgi eller syntetiske antiage-produkter. Type: Hardcover Dansk fagbog om anti-age, sundhed og livsstil skrevet af Thorbjörg Hafsteinsdóttir. Bogen præsenterer et 10-ugers program, der lover at gøre læseren op til 10 år yngre gennem kostomlægning, motion, livsstilsændringer og naturlig hudpleje. Fokus er på vitalitet, sund hud, vægttab, hormonb
