Vær god ved dig selv : små ændringer der gør livet lettere af Richard Carlson (Bog)

Richard Carlsons lille, berømte bog, der er solgt i millionoplag verden over, tager afsæt i tiden lige før, man brænder ud. I 100 hjertevarme kapitler øser forfatteren af sine egne og andres erfaringer og fejl og viser en konstruktiv vej til den stille lykke. Type: Paperback

En bog der vil ændre dit liv... Drop mediernes målestok, gå ud med pigerne, bliv 99 pct. sladderfri, træk klare grænser, giv børnene barndomsminder, gå ikke på vægten hver dag, glipper alt - så grin! Læs et kapitel, og se om det ikke giver dig noget... ja, ikke sandt... og der er 100 rigtig gode råd om stress i kvinders liv. Type: Paperback

Forfatteren udforsker, hvordan vores tanker påvirker vores oplevelse af virkeligheden, og hvordan vi kan bruge denne forståelse til at leve et lykkeligt liv. Type: Hardcover Bogen undersøger, hvad der forhindrer dig i at være lykkelig lige nu, og præsenterer 10 praktiske forslag til, hvordan man kan leve et mere lykkeligt liv.

Føler du dig fanget i gamle mønstre? Det kan være usikkerhed, vrede, angst, håbløshed, fattigdom, overvægt, spiseforstyrrelser eller andre gamle mønstre, som er velkendte og trygge men ikke længere brugbare og givende. Har du lyst til at ændre din verden og blive styrmand på dit eget skib? Denne bog er en værktøjskasse med alle de øvelser og værktøjer, jeg har skabt undervejs i min udvikling samt rejsbeskrivelsen over min indre rejse frem mod at leve bevidst og blive styrmanden på mit eget skib. Bogen kan bruges som ren læsning men også som en redskabsbog til din personlige rejse, hvis du vil være din egen styrmand. Type: Paperback

Bogen præsenterer grundprincipperne i positiv psykologi og viser, hvordan man kan anvende dem i sit eget liv. Sarah Zobel Kølpin beskriver blandt andet betydningen af fokus på styrker frem for svagheder, taknemmelighed, relationer, nærvær og bevidste valg. Læseren får øvelser og refleksionsspørgsmål til at arbejde med egne mål, værdier og daglige rutiner med henblik på at øge følelsen af lykke og tilfredshed. Bogen kan bruges både som introduktion til positiv psykologi og som praktisk arbejdsværktøj til personlig udvikling over tid. Type: Paperback Dansk fagbog af Sarah Zobel Kølpin om positiv psykologi og personlig udvikling. Bogen fokuserer på, hvordan man ved hjælp af positiv psykologi kan arbejde med sine tanker, vaner og valg for at øge trivsel, livsglæde og mental styrke. Forfatteren kombinerer psykologisk viden med konkrete øvelser og refleksioner, der kan bruges i hverdagen til a

Om Albert Schweitzer

Forlag: Ethica Management Type: Kompendie

Positiv psykologi fokuserer på at udvikle det positive i mennesket. Vi har alle mulighed for at øge vores lykkeniveau gennem bevidsthed om positive følelser og dyder. Type: Paperback Positiv psykologi beskæftiger sig med psykisk velvære og menneskets potentiale for at skabe et lykkeligt liv. Bogen præsenterer teorien bag den og giver læseren redskaber til at give lykken en større plads i livet.