Wake your mind up : The mind gym af The Mind Gym (Bog)

Om sindets natur og de mentale love der er en forudsætning for at bruge sindets kraft med omtanke. Med fokus- og undersøgelsesværktøjer der fører til en voksende bevidsthed og et mere afklaret, lykkeligt og harmonisk liv Titel: Det vågne menneske af Barbara Berger (Bog) Forfattere: Barbara Berger,Tim Ray Genre: Selvhjælp Sammendrag: Bogen handler om sindets kraft og hvordan det påvirker alle områder af vores liv. Den indeholder principper, praksis og daglige værktøjer til at leve et mere harmonisk liv. Type: Hardcover

Vi ønsker alle at ændre vores liv i en positiv retning. Vi vil have mere energi, mindske stressen, og leve et rigere og mere tilfredsstillende liv. Bogen, Din grænseløse kraft, giver inspiration og vejledning med metoder som yoga, qigong, tai chi, afslapning, meditation og affirmations. Type: Hardcover Din grænseløse kraft er en guide til et rigere, lykkeligere og mindre stressfyldt liv. Den tilbyder et 8-ugers forvandlingsprogram, der gennem metoder og redskaber hjælper med at øge bevidsthed, glæde og harmoni i livet.

Få OL-vinderens bedste redskaber til at sætte dig et mål, holde fokus og få succes. Dette inkluderer mentale strategier for at optimere dit liv, samt indsigter fra forfatterens erfaringer som eliteroer. Type: Hardcover

Anvisninger til, hvordan du toppræsterer i hverdagen. Med metoder til at fastholde dine målsætninger, så du kan opnå det, du drømmer om. Forfatterne hjælper læseren til at opstille selvtræningsstrategier - også kaldet copingstrategier Titel: Viljen til sejr 2 : viden og værktøjer, der gør dig bedre og stærkere Forfattere: Arne Nielsson,Bjarne Lellek Genre: psykologi-&-personlig-udvikling Sammendrag: Viljen til sejr 2 giver nye anvisninger til at toppræstere i hverdagen gennem målsætning, nye redskaber og coaching strategier. Bogen introducerer det nye begreb coping for at træne bedre og stærkere vaner. Type: Hardcover

Om en metode til bevidstgørelse omkring et talents fundament og hvordan man øver sig, fremstillet teoretisk med eksempler og øvelser fra sang og scenekunst Titel: Bliv bedre af Susanne Bargmann (Bog) Forfattere: Susanne Bargmann,Ulrik Elholm Genre: Faglitteratur Sammendrag: Med den rette træning kan vi alle blive meget dygtigere. Psykolog Susanne Bargmann opsøger en af landets bedste stemmetrænere Ulrik Elholm for at blive bedre til at synge. Sammen udvikler de en metode, som de bruger i arbejdet med Susannes sang. Metoden kan bruges af alle, der har noget, de gerne vil være bedre til – det kan være en særlig interesse, eller det kan være ens arbejde. Gennem teori, eksempler og øvelser guider forfatterne dig til, hvordan du kan bruge metoden og dermed blive bedre. Type: Paperback

The Bulletproof Plan to Boost Brainpower, Increase Focus, and Maximize Performance-in Just Two Weeks

Bogen gennemgår, hvordan hjernen kan trænes og omprogrammeres ved hjælp af målrettede mentale teknikker. Joe Dispenza forklarer grundlæggende principper fra neurovidenskab om neurale netværk, plasticitet og samspillet mellem tanker, følelser og krop. Læseren introduceres til en række strategier til at identificere og ændre gamle vaner, håndtere stress og frygt og skabe nye mønstre, der understøtter ønskede resultater i livet. Bogen indeholder trin for trin-øvelser, visualiseringer og refleksioner og er tænkt som et praktisk værktøj til personlig transformation og mental træning. Type: Paperback Rumænsk udgave af Joe Dispenzas populære selvhjælpsbog om hjernetræning og mental forandring. Bogen kombinerer neurovidenskab, psykologi og personlig udvikling og forklarer, hvordan hjernen kan omformes gennem bevidst træning af tanker, opmærksomhed og vaner. Forfatteren beskriver praktiske strate