Bliv bedre med fokuseret træning af Susanne Bargmann (Bog)

Om en metode til bevidstgørelse omkring et talents fundament og hvordan man øver sig, fremstillet teoretisk med eksempler og øvelser fra sang og scenekunst Titel: Bliv Bedre af Susanne Bargmann (Bog) Forfattere: Susanne Bargmann,Ulrik Elholm Genre: Selvhjælp Sammendrag: Psykolog Susanne Bargmann opsøger en af landets bedste stemmetrænerne Ulrik Elholm for at blive bedre til at synge. Sammen udvikler de en metode, som kan bruges af alle, der har noget, de gerne vil være bedre til. Med teori, eksempler og øvelser viser forfatterne hvordan du kan bruge metoden og dermed blive bedre. Type: Paperback

In this fascinating book, Anders Ericsson and Robert Pool explain that learning new skills doesn’t need to be daunting. Musical prodigies, sports stars and leading scientists acquire their special abilities through training – and all of us can do the same. Based on thirty years of pioneering research, Peak shows that success simply requires the right kind of practice and offers essential advice on setting goals, receiving guidance and motivating ourselves. The astonishing stories prove that whether we’re at work or at school, in the music room or on the sports field, we can master almost anything. Type: Paperback

Lær at Lære af John Evans-Jones

The Mind Gym series explores how we can get the most from our brain & use our mind to its full potential. It offers practical techniques to help us sharpen the way we think, enabling us to connect better with those around us. This text provides a general overview to the Mind Gym & includes a summary of their most popular courses. EMBARGOED TITLE. Titel: Wake your mind up : The mind gym Forfatter: The Mind Gym Genre: psykologi-&-personlig-udvikling Sammendrag: Bogen præsenterer The Mind Gym som et mentalt træningscenter, hvor læseren får en oversigt over, hvordan hjernen ofte kører på automatpilot, og hvordan man kan opdage og ændre uhensigtsmæssige tankevaner. Med mange korte kapitler og øvelser beskrives metoder til at strukturere sin tid, skærpe opmærksomheden, styrke motivation og energi, håndtere stress og følelsesmæssige reaktioner og forbedre samarbejde og relationer på arbejde og

Indre uro, træthed, konflikter med andre mennesker og stress er en del af mange menneskers hverdag. Bogen handler om hvordan vi kan lære at tackle disse udfordringer ved at arbejde med vores følelser. Type: Hardcover Bogen giver indsigt i hvordan vi kan lære at tackle svære følelser og opnå indre ro. Den fokuserer på at forstå følelser og menneskesyn, og hjælpe med at håndtere konflikter, træthed, og stress.

Anvisninger til, hvordan du toppræsterer i hverdagen. Med metoder til at fastholde dine målsætninger, så du kan opnå det, du drømmer om. Forfatterne hjælper læseren til at opstille selvtræningsstrategier - også kaldet copingstrategier Titel: Viljen til sejr 2 : viden og værktøjer, der gør dig bedre og stærkere Forfattere: Arne Nielsson,Bjarne Lellek Genre: psykologi-&-personlig-udvikling Sammendrag: Viljen til sejr 2 giver nye anvisninger til at toppræstere i hverdagen gennem målsætning, nye redskaber og coaching strategier. Bogen introducerer det nye begreb coping for at træne bedre og stærkere vaner. Type: Hardcover

What you can learn from the world's most successful people - via research that uncovers the repeatable behaviors they use to reach their goals. Titel: Nine Things Successful People Do Differently Genre: Faglitteratur Sammendrag: Take your cues from Nine Things Successful People Do Differently, where the strategies of the world's most successful people are on display—backed by research that shows exactly what has the biggest impact on performance. Type: Hardcover