Body, Mind & Sport af John Douillard (Bog)

48,50 kr.

Until recently, the effortless "Zone" of peak performance was only within the reach of serious athletes. Now, with Body, Mind, and Sport, anyone can reach the Zone, regardless of fitness level. Designed to accommodate a variety of individual fitness needs, the Body, Mind, and Sport program is split into two levels. Level 1 is for non-athletes who want to improve overall fitness; Level 2 is for those who want to train for competitive or recreational purposes. Your own unique mind-body type is taken into account to guide you in achieving your personal best without stress or strain. In this revised and updated edition of Body, Mind, and Sport, fitness expert and trainer John Douillard outlines a program in which your individual seasonal constitution-Winter, Spring, or Summer-determines what exercises or sports are best suited to your mind-body type and what foods you should eat for optimum results. Using the Body, Mind, and Sport approach you can decrease heart and breath rates while improving both fitness and performance. Dozens of world-class athletes, including Martina Navratilova and Billie Jean King, have used John Douillard's expert breathing techniques, dietary recommendations, and seasonally balanced workouts. Now you can, too

Titel: Body, Mind & Sport af John Douillard (Bog)
Forfatter: John Douillard
Genre: Fitness og Træning
Sammendrag: Indtil for nylig var "Exercise High", eller den ubesværede "zone" for toppræstationer, kun mulig for atleter. Nu kan denne oplevelse opnås af alle, uanset deres niveau af fitness. Uanset om du planlægger at løbe et maraton eller blot gå en tur rundt om blokken, viser denne bog, hvordan vejrtrækningsteknikker og skræddersyede træningsprogrammer hjælper med at opnå en sund balance mellem krop og sind.
Type: Paperback

Forfatter:

John Douillard

Stand:

60%

Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder)

Hurtig levering Levering på 1-3 hverdage

+4 på Trustpilot og Google Review Mange glade købere

14 dages fortrydelsesret Danmarks sikreste måde at købe brugt på

Alle varer ligger centralt på vores lager Køb fra forskellige sælgere kan sendes i én forsendelse

Se andre udgaver af Body, Mind & Sport af John Douillard

Body, Mind, and Sport af John Douillard (Bog)

40,80 kr.

Spørgsmål og svar

Er varen ny?

Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.

Hvordan vurderer I standen?

Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.

Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?

Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.