Bitz dit køkken af Christian Bitz (Bog)

Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en balanceret livsstil. Bitz din sundhed er fuld af anerkendt viden, gode råd og lækre retter - og så er der ingen løftede pegefingre. I stedet får du teori og 8 kostråd serveret på en sanselig måde, der giver plads til alt det søde og sjove, som skaber en sund hverdag. Du får sundhed bygget på reel viden, 38 opskrifter fra Danmarks bedste kokke, råd til at håndtere din naturlige trang til søde ting, samt tips til at integrere motion i hverdagen. Type: Hardcover

Tips og råd til, hvordan man kan leve efter de 8 kostråd - uden løftede pegefingre og på en måde, som også giver plads til det søde og sjove. Med opskrifter og eksempler på hvordan man kan få flettet motionen ind i hverdagen Titel: Bitz din sundhed : fra råd til retter Genre: Sundhed & Livsstil Sammendrag: Bogen præsenterer 8 kostråd serveret på en sanselig og praktisk måde med fokus på smag, nydelse og hverdagsliv. Den indeholder 38 opskrifter udviklet i samarbejde med danske kokke samt konkrete tips til at håndtere lysten til sødt og fedt, få mere motion ind i dagligdagen og skabe varige, sunde vaner skridt for skridt. Type: Hardcover

Bogen giver sundhed på dine betingelser og viser vejen til en holdbar livsstil. Med udgangspunkt i de 8 kostråd får læseren konkrete redskaber til at skabe en sund hverdag med plads til både det sunde og det nydelsesfulde. Indeholder 38 opskrifter udviklet af nogle af Danmarks bedste kokke samt tips til at håndtere lysten til sødt og fedt, integrere mere motion i hverdagen og opnå en varig livsstilsændring skridt for skridt. Type: Hardcover En sundheds- og livsstilsbog hvor Christian Bitz omsætter de officielle kostråd til konkrete og anvendelige hverdagsvaner. Bogen kombinerer ernæringsfaglig viden med praktiske råd og opskrifter og har fokus på nydelse, smag og realistiske forandringer frem for forbud og løftede pegefingre.

Bitz og Holm inspirerer i denne nye kogebog med hverdagsmad, du aldrig bliver træt af. Sund appetit giver dig 79 inspirerende og dansende lækre måltider med fokus på smag, sæson og sundhed. Type: Hardcover

Kogebog med opskrifter på lette og sunde retter til hverdagsbrug og gæstemad. Fokus er på grøntsager, frugt og fedtfattige ingredienser, der gør det nemmere at spise sundt uden at gå på kompromis med smag. Bogen indeholder mange billedillustrationer, som viser færdige retter og giver inspiration til anretning. Egner sig til både nybegyndere i køkkenet og mere erfarne, der søger idéer til sundere alternativer til klassiske retter, salater, supper, forretter, hovedretter og desserter. Type: Hardcover Illustreret kogebog på dansk med fokus på lette og sunde retter. Forsiden viser farverige salater og friske grøntsager og citrusfrugter, hvilket signalerer vægt på grøntsager, frugt og lette måltider. Udgivet på forlaget Litas. Bogen samler opskrifter på hverdagsmad og lidt mere festlige retter, som kombinerer sundhed og velsmag, fx salater, grøntsagsretter, lette hovedretter og retter med man

Kan du tænke dig at nå din idealvægt og holde vægten? Så har du løsningen i hånden. VBK 2.0 er en guide til at nå dine mål uden afsavn og mærkværdige kostprincipper. Type: Hardcover

Kogebog, skrevet af kokke og læger, der forener sund og lækker kogekunst med lægelige viden, råd og opskriften på et sundt liv. Bogen er både til raske og til dem som er tvunget til livsstilsændringer på grund af livsstilssygdomme Titel: Sunde tanker - en anderledes kogebog Forfattere: Jesper Koch,Michael Koch,Bo Christensen,Torsten Lauritzen Genre: Kogebog Sammendrag: Sunde Tanker er en kogebog, der præsenterer mad på højt niveau uden at gå på kompromis med sundhed. Baseret på forskning tilbyder bogen ideer til et sundt liv og hvordan man gør sin krop gladere og sundere. Inkluderer opskrifter og sundhedstips. Type: Hardcover

Med denne bog i hånden har du mulighed for at lave skøn mad fra hele to af de suveræne salatsøstre Sonja Bock og Tina Scheftelowitz' bestseller-kogebøger på én gang, nemlig Suverænt Sundt og Suverænt Nemt. På menuen er en lang række sunde salater, supper, sandwich, burgere og danske smørrebrød, her serveret på ny, sund og fristende vis. Bock og Scheftelowitz' opskrifter er både bevis på, at sund mad kan være velsmagende og billig. Type: Hardcover Brug mindre tid på at lave mad – og mere tid på at nyde den. Sund mad med udsøgt smag.