Kernesund mad som forvandler familien på få uger

Bogen sætter fokus på den såkaldte kernesunde kost og giver konkrete opskrifter og råd til, hvordan en familie kan omlægge hverdagsmaden på få uger. Ifølge bagsideteksten har over 30.000 danskere allerede taget principperne til sig. Der er forslag til morgenmad, madpakker, aftensmad, snacks samt kager og desserter – uden gluten, sukker, mælk og kunstige tilsætningsstoffer. Bogen kombinerer opskrifter med vejledning om kostens betydning for energi, trivsel, allergi, fordøjelse og vægt og henvender sig til familier, der ønsker en sundere hverdag. Type: Hardcover