Kernesund mad som forvandler familien på få uger

Kernesund mad – som forvandler familien på få uger er en dansk kernesund kogebog til familier, der vil spise uden gluten, sukker, komælk og tilsætningsstoffer. Forfatterne Ninka-Bernadette Mauritson og ernæringsterapeut Thorbjörg Hafsteinsdottir præsenterer opskrifter på hverdagsretter, morgenmad, madpakker, snacks, kager og desserter, der skal mætte både børn og voksne og samtidig støtte et stabilt energiniveau. Bogen lægger vægt på børnevenlige retter, madpakke-makeover, familiefavoritter i sundere udgaver og mad, der kan laves i en travl hverdag. Der er fokus på naturlige råvarer, vitaminer, allergivenlig mad og kernesund livsstil, og teksterne knytter madidéerne til temaer som hyperaktivitet, fordøjelse, søvn og velvære. Type: Hardcover Illustreret dansk kogebog om kernesund kost til hele familien. Bogen fortsætter universet fra bestselleren om den kernesunde familie og fokuserer på