Weight Watchers : nem mad til hverdag og fest

Kogebog baseret på Weight Watchers’ kost- og pointsprogram. Indeholder mere end 160 opskrifter på hverdagsmad og festlige retter, hvor hver opskrift er mærket med nøjagtigt POINTS-værdi og kalorietal. Bogen giver praktiske anvisninger på tilberedning og variationer, så læseren kan sammensætte komplette menuer og planlægge en vægttabsvenlig kost. Egner sig både til medlemmer af Weight Watchers og til andre, der ønsker slankende eller kaloriebevidst mad. Type: Hardcover Dansk kogebog fra Weight Watchers med over 160 opskrifter på lette retter til både hverdag og fest. Fokus er på at lave velsmagende, mættende mad med lavere kalorieindhold og kontrolleret fedtindhold, så den passer ind i et vægttabs- eller vægtkontrolprogram. Retterne er knyttet til Weight Watchers’ points-system, og der angives både portionsstørrelser, tilberedningstid og energiindhold, så det er nemt at planlægge måltider