Challenge metoden af Cecilie Blaksted (Bog)

Udfordr dig selv og dine venner med challenges af enhver art. For alle, der har brug for inspiration til at ændre vaner og livsstil

Vil du gerne forbruge mindre og leve et mere bæredygtigt liv? Løbe en tur tre gange om ugen frem for at stene på sofaen? Lære at elske kolde styrtebade? Så giv dig selv en udfordring og gå på en challenge. At udfordres gør livsstilsforandringer sjovere – og måske kan du få flere med på legen. I Challenge-metoden får du redskaberne til at forstå din hverdag som en række vaner, du faktisk kan lave om på, så du kan bruge din tid, som du allerhelst vil. Det skal være sjovt at ændre vaner.