Nudging : slip madens magt af Lotte Juul Madsen (Bog)

Forfatter: Lotte Juul Madsen
Sprog: Dansk
Antal sider: 208
Forlag: Muusmann
Udgivelsesår: 2015
Vejledning i at ændre spisevanerne i en sundere retning ved hjælp af nudging. Udgangspunktet er, at det ikke alene drejer sig om det, vi spiser, men i lige så høj grad om miljøet omkring spisningen
Titel: Nudging : slip madens magt
Forfattere: Lotte Juul Madsen,Stine Junge Albrechtsen

Sammendrag: Bogen lærer dig, hvordan simple greb kan få dig til at spise mindre slik, vælge sundere og ændre vaner uden at føle afsavn. Ved at bruge nudging – små ændringer i omgivelserne – kan du guide dig selv mod en sundere livsstil uden forbud eller stramme kure og samtidig bevare madglæden.
Type: Hardcover