Den store MASSAGE håndbog (Bog)

Titel: Den store MASSAGE håndbog
Forfattere: D. Baloti Lawrence,Lewis Harrison

Forlag: Bogan
Sammendrag: Bogen introducerer læseren til 27 forskellige massage- og kropsterapeutiske teknikker, fra velkendte former som svensk massage, osteopati og kiropraktik til mere alternative metoder som Amma, zoneterapi, Alexanderteknik og Chua K´a. For hver metode forklares grundlæggende principper, typiske greb og anvendelsesområder, med fokus på hvordan massage kan fremme afslapning, helbredelse og psykisk velvære. Der lægges vægt på, at teknikkerne kan bruges som selvhjælp og som inspiration til at forstå massage som en del af en helhedsorienteret livsstil med øget kropsbevidsthed og trivsel.
Type: Paperback
Dansk håndbog om massage, der præsenterer 27 forskellige massageformer og terapeutiske teknikker med fokus på øget velvære og selvhjælp. Bogen gennemgår både klassiske og mere alternative metoder, herunder svensk massage, osteopati, kiropraktik, anvendt kinesiologi, sacro-occipital teknik, kæbeledsteknik, Alexanderteknik, Mensendieck, Rolfing, Amma, shiatsu og akupressur, Do-In, Kahuna, Chua K´a, zoneterapi, refleksologi, berøringsterapi, Proskauer-massage, Reichiansk terapi, Feldenkrais, polaritet, naprapati, fysioterapi, myoterapi, muskelterapi og ismassage. Teksten lægger vægt på både fysiske og psykiske virkninger af massage og beskriver teknikkerne som redskaber til bedre sundhed og velbefindende.