Massage og vejen til velvære af Nitya Lacroix (Bog)

Bogen beskriver, hvordan massage kan bruges som en sund genvej til et mere afslappet liv. Den indeholder trin-for-trin forklaringer på massage og selvmassage samt illustrationer af forskellige masserende bevægelser. Der sættes fokus på fysisk afslapning, kropsbevidsthed og personlig velvære.
Praktisk guide til massage og velvære med fokus på afslapning, kropsbevidsthed og personlig trivsel. Bogen gennemgår forskellige massageteknikker, selvmassage og kropspleje med illustrerede øvelser og instruktioner.