Det er din krop : Gotved & Helger af Helle Gotved (Bog)

Er din ryg stærk? Har du smukke, velformede fødder? Går du rank og smertefrit gennem livet? Eller er sandheden snarere, at du har ondt over lænden, hævede ben, spændinger i nakken og ofte hovedpine? Den eneste måde, du kan løse disse problemer på, er ved at skaffe dig viden om, hvordan kroppen fungerer på den mest hensigtsmæssige måde. Det er kun dig selv, der kan gøre det. Det er dit eget ansvar. Helle Gotved giver dig en håndsrækning her i bogen, der er baseret på DR-TV's serie Gotved & Helger. Hun gennemgår bevægeapparatet på en grundig og lettilgængelig måde, så du forstår, hvordan du skal bruge din krop. Det er nemlig det første skridt på vejen til en bedre og mere smertefri tilværelse.