How you stand, how you move, how you live : learning the Alexander technique to explore your mind-body connection and achieve self-mastery af Missy Vineyard (Bog)

A comprehensive new guide to The Alexander Technique: A simple yet powerful method for improving how the mind and body interact

Denne bog introducerer dig til den bemærkelsesværdigt enkle, men kraftfulde metode til at lære at dygtigt kontrollere, hvordan din hjerne og krop interagerer. Missy Vineyard, en ledende Alexander Technique lærer, tilbyder engagerende fortællinger fra studerende og viser dens effektive anvendelse på tværs af mange discipliner.