Ekstremløberen : vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken af Jacob Juul Hastrup (f. 1970) (Bog)

Forfatter: Jacob Juul Hastrup (f. 1970)
Sprog: Dansk
Antal sider: 253
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2011
Jacob Juul Hastrup (f. 1970) er den første dansker, der har deltaget i ekstremløb på alle syv kontinenter - alle løb gennem øde og utilgængeligt terræn. Fortælling om sine 15 ekstremløb, om forberedelser, det mentale osv.
Titel: Ekstremløberen : vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken

Sammendrag: Jacob Juul Hastrup fortæller om sine 15 ekstremløb på alle syv kontinenter. Han beskriver, hvordan det er at løbe i dagevis gennem stegende hede i Sahara, tynd luft i Himalaya, isnende kulde i Antarktis og fugtig, ufremkommelig regnskov i Brasilien. Hvert løb foregår i øde områder, hvor deltagerne selv bærer deres forsyninger og må klare sig gennem dybt sand, mudder, floder, klipper og andre naturlige forhindringer. Undervejs giver han indblik i forberedelser, træning, udstyr, ernæring og ikke mindst det mentale fokus og den taktik, der skal til for at gennemføre ultralange distancer. Bogen skildrer både de store naturoplevelser, fællesskabet med andre løbere og de personlige udfordringer ved at sætte sig ekstreme mål og samtidig være familiefar.
Type: Paperback