Forstå din vægt af Gitte Klausen (Bog)

Om forbindelsen mellem menneskets ældgamle biologi, vores nuværende livsstil og konsekvenserne for vægten. Om ulemperne ved at være overvægtig og fordelene ved at tabe sig og holde en stabil vægt

I denne bog forklarer forfatteren om forbindelsen mellem menneskets ældgamle biologi, vores nuværende livsstil og konsekvenserne for vægten. Indholdet er baseret på videnskabelige fakta, men skrevet i et sprog, som alle kan forstå. Derudover indeholder bogen masser af idéer og inspiration til både at forebygge og løse et vægtproblem. Bogen har således en anden indfaldsvinkel til overvægtsproblematikken end de traditionelle metoder.