Fra fat til fabulous: Højtider af Gustav (Bog)

Gustav Salinas deler sine erfaringer og uddannelse i at hjælpe folk med at blive den bedste udgave af sig selv. Bogen indeholder 40 opskrifter og et overskueligt træningsprogram med øvelser, som kan udføres hjemme. Formålet er at tabe sig og opnå en sundere livsstil. Type: Hardcover

Gustav har igennem flere år hjulpet klienter med at opnå vægttab og sundere livsstil via kostomlægning. Bogen indeholder over 40 opskrifter på kager og desserter uden tilsat sukker, samt tips til hvordan man kan leve et sundere liv uden sukker. Type: Hardcover

Bogen tilbyder muligheden for at blive sommerslank på 30 dage. Den indeholder Gustavs personlige kostråd og opskrifter på retter uden tilsat sukker. Type: Paperback Opskrifter uden tilsat sukker.

I denne bog kan du hente inspiration til at lave mad på en ny, hurtig og spændende måde og samtidig spise sundt. Her er opskrifter med masser af fibre, grønsager, krydderurter og krydderier, der giver smag og fylde til sunde og spændende retter. Kalorietabellen sidst i bogen guider dig gennem de daglige indkøb og overvejelser om, hvad der er sundt og usundt. Kalorietabellens oplysninger hjælper dig til en sundere hverdag. Type: Hardcover

Kogebog med opskrifter på lette og sunde retter til hverdagsbrug og gæstemad. Fokus er på grøntsager, frugt og fedtfattige ingredienser, der gør det nemmere at spise sundt uden at gå på kompromis med smag. Bogen indeholder mange billedillustrationer, som viser færdige retter og giver inspiration til anretning. Egner sig til både nybegyndere i køkkenet og mere erfarne, der søger idéer til sundere alternativer til klassiske retter, salater, supper, forretter, hovedretter og desserter. Type: Hardcover Illustreret kogebog på dansk med fokus på lette og sunde retter. Forsiden viser farverige salater og friske grøntsager og citrusfrugter, hvilket signalerer vægt på grøntsager, frugt og lette måltider. Udgivet på forlaget Litas. Bogen samler opskrifter på hverdagsmad og lidt mere festlige retter, som kombinerer sundhed og velsmag, fx salater, grøntsagsretter, lette hovedretter og retter med man

Fedtfattig mad der smager har mere end 100 delikate opskrifter. Uundværlig for den som vil have et slankere liv, uden at sætte madglæden over styr. Alle opskrifter er smukt illustreret med farvefotos. Type: Hardcover

I denne bog kan du hente inspiration til at lave mad på en ny, hurtig og spændende måde og samtidig spise sundt. Her er opskrifter med masser af fibre, grøntsager, krydderurter og krydderier, der giver smag og fylde til sunde og spændende retter. Kalorietabellen sidst i bogen guider dig gennem de daglige indkøb og overvejelser om, hvad der er sundt og usundt, og hjælper dig til en sundere hverdag. Type: Hardcover Kogebog med fokus på lette og sunde retter. Indeholder opskrifter med grøntsager, fibre, krydderurter og krydderier samt en praktisk kalorietabel bagerst i bogen, der guider læseren i daglige kostvalg.