Lær at læse følelser (Bog)

Titel: Lær at læse følelser
Forfattere: Claude Steiner,Paul Perry

Forlag: Bogklubben 12 Bøger
Sammendrag: Bogen forklarer, hvorfor følelsesmæssig intelligens er afgørende for trivsel, relationer og konfliktløsning, og viser, at det aldrig er for sent at arbejde med personlig udvikling. Forfatteren beskriver med et letforståeligt sprog, hvordan man kan lære at kende, forstå og udtrykke følelser på en mere konstruktiv måde. Gennem illustrative eksempler fra workshops og praksis får læseren redskaber til at slippe hæmmende overbevisninger, styrke sin empati og indfølingsevne og skabe bedre kontakt til både sig selv og andre. Målet er at give læseren et praktisk anvendeligt redskab til kommunikation, så man bedre kan håndtere sårbare situationer og undgå unødige konflikter og sårede følelser i hverdagens samspil.
Type: Hardcover
Dansksproget fagbog om følelsesmæssig intelligens og personlig udvikling af Claude Steiner i samarbejde med Paul Perry. Bogen præsenterer en praktisk og lettilgængelig introduktion til, hvordan man kan blive bedre til at forstå, aflæse og håndtere både egne og andres følelser. Med udgangspunkt i forfatterens arbejde som klinisk psykolog beskrives følelsesmæssige kompetencer som en form for intelligens, der kan udvikles gennem bevidst træning og refleksion. Der gives konkrete forklaringer og eksempler hentet fra workshops og terapeutisk praksis på, hvordan man kan slippe begrænsende mønstre, opøve empati og indføling og derved forbedre relationer, kommunikation og konflikthåndtering. Bogen er målrettet læsere, der ønsker øget selvindsigt, bedre følelsesforståelse og styrket interpersonel kommunikation i både privatliv og arbejdsliv.