Sund appetit : saft, kraft og masser af grønt af Christian Bitz (Bog)

I denne bog får du en masse formidable opskrifter til hele familien. Måltider, der strutter af smag og sundhed og som passer til alle ugens dage. Opskrifter er udviklet i samarbejde med kokken Claus Holm efter princippet: Sundhed skal smage fantastisk. Med disse skønne opskrifter er det ingen sag at finde på god og nem aftensmad til hele familien samt at holde den sunde livsstil. Type: Hardcover

Bogen præsenterer over 100 opskrifter med grøntsager som hovedrolle og fokuserer på sundt, nærende mad der hjælper med at holde vægten. Den tilbyder tips og vejledning til tilberedning af grøntsagsretter og er en del af en serie bøger tiltænkt dem, der ønsker at leve sundere. Type: Paperback

I 'Suverænt Sundt' udvider Sonja Bock og Tina Scheftelowitz repertoiret fra deres tidligere bestseller-kogebøger og præsenterer sunde opskrifter på fast food. De åbner en café fast food-bar med navn 'Suverænt Sundt', hvor der serveres sunde sandwicher, pizzaer, smørrebrød og mere, samtidig med at der tilbydes sunde alternativer til kager og desserter. Type: Paperback

Kogebog, skrevet af kokke og læger, der forener sund og lækker kogekunst med lægelige viden, råd og opskriften på et sundt liv. Bogen er både til raske og til dem som er tvunget til livsstilsændringer på grund af livsstilssygdomme Titel: Sunde tanker - en anderledes kogebog Forfattere: Jesper Koch,Michael Koch,Bo Christensen,Torsten Lauritzen Genre: Kogebog Sammendrag: Sunde Tanker er en kogebog, der præsenterer mad på højt niveau uden at gå på kompromis med sundhed. Baseret på forskning tilbyder bogen ideer til et sundt liv og hvordan man gør sin krop gladere og sundere. Inkluderer opskrifter og sundhedstips. Type: Hardcover

I Suverænt Sundt udvider Sonja Bock og Tina Scheftelowitz repertoiret fra deres tidligere bestseller-kogebøger og tilbyder en lang række sunde opskrifter på salater, supper, sandwich, pizza, bruschetta, focaccia, burgere og smørrebrød, alt sammen serveret på en sund og fristende måde. Konceptet inkluderer både café- og fast food-bar under navnet 'Suverænt Sundt'. Type: Hardcover

Tips og råd til, hvordan man kan leve efter de 8 kostråd - uden løftede pegefingre og på en måde, som også giver plads til det søde og sjove. Med opskrifter og eksempler på hvordan man kan få flettet motionen ind i hverdagen Titel: Bitz Din Sundhed af Christian Bitz (Bog) Genre: Sundhed Sammendrag: Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en holdbar livsstil. Bogen indeholder kostråd og opskrifter samt tips til at håndtere cravings. Type: Hardcover

Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en holdbar livsstil. Bitz din sundhed er fuld af anerkendt viden, gode råd og lækre retter og så er der ingen løftede pegefingre. I stedet får du de 8 kostråd serveret på en sanselig måde, der giver plads til alt det søde og sjove, som skaber en sund hverdag. Intet er forbudt. Det er sund fornuft. Type: Hardcover

Bogen sætter fokus på grøntsager og deres betydning for sundhed, vægt og velvære. Den indeholder opskrifter inden for hovedgrupperne rodfrugter, frugtgrøntsager, bønner og ærter, kål, svampe, squash og agurk, løg og skudgrøntsager. Der gives inspiration til nye smagsoplevelser, information om anvendelse af krydderier og krydderurter samt råd om opbevaring og brug af grøntsager i hverdagen. Type: Paperback