Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er af Giulia Enders (Bog)

Forfatter: Giulia Enders
Sprog: Dansk
Antal sider: 307
Forlag: Alpha
Udgivelsesår: 2024
Titel: Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Udgave: 1. udgave

Sammendrag: Bogen giver en letforståelig og humoristisk introduktion til tarmen som kroppens undervurderede organ. Giulia Enders beskriver, hvordan fordøjelsessystemet er opbygget fra mund til ende, hvordan tarmfloraen fungerer, og hvorfor bakterier i tarmen er afgørende for vores sundhed. Hun forklarer sammenhænge mellem tarmen og immunforsvaret, hjernen, humør og sygdomme samt giver videnskabeligt baserede forklaringer på almindelige hverdagsfænomener som oppustethed, maveproblemer og toiletvaner. Målet er at give læseren større forståelse for kroppens biologi og inspiration til at passe bedre på sin tarm gennem bevidste valg i hverdagen.
Type: Hardcover
Faglitterær populærvidenskabelig bog af Giulia Enders om menneskets tarm og fordøjelsessystem. Bogen forklarer på humoristisk og lettilgængelig vis, hvordan tarmen fungerer som et komplekst og højt specialiseret organ, der spiller en central rolle for immunforsvar, energiproduktion, hormoner, nervesystem og vores generelle velbefindende. Forfatteren gennemgår tarmflora, bakterier, afføring, fordøjelse, forbindelsen mellem tarm og hjerne, samt hvordan ubalancer i tarmen kan hænge sammen med fx overvægt, allergi og depression. Illustreret af Jill Enders med enkle, forklarende tegninger, der gør biologien og medicinen lettere at forstå for lægmand. Bogen henvender sig til læsere, der ønsker viden om krop, sundhed, kost og livsstil på et videnskabeligt men underholdende grundlag.