The Ultimate Performance Cookbook af Ultimate Performance (Bog)

I denne bog kan du hente inspiration til at lave mad på en ny, hurtig og spændende måde og samtidig spise sundt. Her er opskrifter med masser af fibre, grønsager, krydderurter og krydderier, der giver smag og fylde til sunde og spændende retter. Kalorietabellen sidst i bogen guider dig gennem de daglige indkøb og overvejelser om, hvad der er sundt og usundt. Kalorietabellens oplysninger hjælper dig til en sundere hverdag. Type: Hardcover

"Mission Sund" indeholder masser af energi - af den sunde slags forstås. Den bobler af farver og er bygget på Michelles store erfaring som sundhedscoach. Der er masser af inspiration at hente, hvis man ønsker en sund livsstil uden at give køb på den gastronomi, der fryder øjet og ganen og gør måltidet til en højtidstund. Type: Hardcover

Gustav Salinas deler sine erfaringer og uddannelse i at hjælpe folk med at blive den bedste udgave af sig selv. Bogen indeholder 40 opskrifter og et overskueligt træningsprogram med øvelser, som kan udføres hjemme. Formålet er at tabe sig og opnå en sundere livsstil. Type: Hardcover

Bogen indeholder 106 opskrifter på proteinrig mad til hjælp ved vægttab. Type: Paperback En kogebog med fokus på proteinrige opskrifter.

Køkkenrevolution på høje hæle er en guide til travle kvinder, som vil vare gode venner med deres krop. Dette er en kogebogen, som viser dig, hvordan du nemt laver supersund, velsmagende og nærende mad. Type: Hardcover

Spis og vind - energi og velvære giver inspiration til god mad døgnet rundt, og er skrevet til eliteidrætsudøvere, som gerne vil bruge kosten til at forbedre idrætspræstationerne eller blot vil leve sundt. Idrætsudøvere - og især eliteidrætsudøvere - har behov for masser af energi, og derfor har vi samlet en række lækre opskrifter, der er lette at tilberede, og hvor mængden af mad imødekommer eliteidrætsudøverens behov. Spis og vind - energi og velvære er inddelt i 7 afsnit: 'Sådan bruger du kogebogen', 'Morgenmad', 'Kolde retter', 'Varme retter', 'Tilbehør', 'Desserter og kager' og 'Mellemmåltider'. Type: Hardcover

Kogebog med opskrifter på lette og sunde retter til hverdagsbrug og gæstemad. Fokus er på grøntsager, frugt og fedtfattige ingredienser, der gør det nemmere at spise sundt uden at gå på kompromis med smag. Bogen indeholder mange billedillustrationer, som viser færdige retter og giver inspiration til anretning. Egner sig til både nybegyndere i køkkenet og mere erfarne, der søger idéer til sundere alternativer til klassiske retter, salater, supper, forretter, hovedretter og desserter. Type: Hardcover Illustreret kogebog på dansk med fokus på lette og sunde retter. Forsiden viser farverige salater og friske grøntsager og citrusfrugter, hvilket signalerer vægt på grøntsager, frugt og lette måltider. Udgivet på forlaget Litas. Bogen samler opskrifter på hverdagsmad og lidt mere festlige retter, som kombinerer sundhed og velsmag, fx salater, grøntsagsretter, lette hovedretter og retter med man

100 15-minutters opskrifter på retter, der booster kroppen før og efter træning, samt effektive 15-minutters HIIT-træningsøvelser, der sætter forbræningen i vejret Forlag: Strandberg Publishing Udgivelsesår: 2016 Sider: 220 Sprog: Dansk