90-dages fitnessplan af Matt Roberts (f. 1973) (Bog)

43,00 kr.

Forfatter: Matt Roberts (f. 1973)
Sprog: Dansk
Antal sider: 143
Forlag: Lademann
Udgivelsesår: 2001
Beskrivelse af et fitness- og afgiftningsprogram i 5 faser. Med gennemgang af forskellige former for fysisk træning, som f.eks. aerobictræning og modstandstræning, samt råd og vejledning om ernæring
Titel: 90-dages fitnessplan

Sammendrag: 90-dages fitnessplan skrevet af fitnessguruen Matt Roberts, de kendtes personlige træner. "De fleste af os kan huske engang, hvor vi var mere tilfredse med vores fysiske form. Ved at opsætte en række mål for dig, foretage analyser og yde ekspertrådgivning kan vi hjælpe dig med at finde den tid og den form igen." - Matt Roberts
Type: Paperback
Forfatter:
Matt Roberts (f. 1973)
Stand:
60%
Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder)
Hurtig levering Levering på 1-3 hverdage
14 dages fortrydelsesret Danmarks sikreste måde at købe brugt på
Alle varer ligger centralt på vores lager Køb fra forskellige sælgere kan sendes i én forsendelse

Se andre udgaver af 90-dages fitnessplan af Matt Roberts (f. 1973)

90-dages fitnessplan af Matt Roberts (f. 1973) (Bog)

54,00 kr.

Spørgsmål og svar

Er varen ny?

Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.

Hvordan vurderer I standen?

Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.

Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?

Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.

Lignende bøger

Indeholder komplet dag for dag-træningsprogram, detaljerede ugeplaner for alle måltider, over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter til 100 dage Titel: FIT PÅ 100 DAGE af Anne Bech (Bog) Genre: Faglitteratur Sammendrag: Få den krop du altid har ønsket dig! I 'FIT PÅ 100 DAGE' får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Anne Bechs eget FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i den travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme, og opskrifterne er enkle og overskuelige. Bogen indeholder et komplet dag-for-dag-træningsprogram, detaljerede ugeplaner for alle dine måltider, og over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter. Type: Hardcover

Indeholder komplet dag for dag-træningsprogram, detaljerede ugeplaner for alle måltider, over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter til 100 dage Titel: Fit på 100 dage : smid kiloene og kom i dit livs form Udgave: 1. udgave Genre: Faglitteratur Sammendrag: Få den krop du altid har ønsket dig! Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret i denne bog. I 'Fit på 100 dage' får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Type: Hardcover

Bogen om Fitness (Bog)

43,00 kr.

Bogen om Fitness indeholder vejledninger til forskellige former for træning såsom opvarmning, styrketræning, konditionstræning og cool-down. Den dækker også ernæring og anatomi. Type: Hardcover

Konkrete redskaber til alle, der er interesserede i blivende livsstilsændringer, der fører til en stærkere, mere robust og mere overskudsagtig udgave af en selv Titel: Træn til livet : din vej til styrke, energi og velvære Forfatter: Rikke Hørlykke Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2022 Sider: 262 Sprog: Dansk

Dit sunde liv (Bog)

43,00 kr.

Forfattere: Christiane Schaumburg-Müller, Anne Bech Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2014 Titel: Dit sunde liv Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: People'sPress Sammendrag: En inspirationsbog om en sundere hverdag med fokus på kost, træning og livsstilsændringer. Bogen indeholder opskrifter fulde af fibre og superfoods, FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, samt kostplaner som "4 dage til festen" og "Flad mave på 7 dage". Forfatterne deler personlige erfaringer, motivation og redskaber til at skabe sunde rutiner og en stærkere krop. Type: Hardcover

Træn dig sund (Bog)

16,60 kr.

Om hvordan motion og fysisk aktivitet bliver en del af hverdagen. Med 16 lettilgængelige motionsformer som man kan dyrke alene eller sammen med en træningspartner Titel: Træn dig sund Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2005 Sider: 169 Sprog: Dansk

Hvordan er din nuværende form? TRÆN SELV hjælper dig med at tjekke den. Hvilken form vil du gerne komme i? TRÆN SELV hjælper med at sætte realistiske mål. Hvordan træner man for at nå målet? TRÆN SELV har programmer for enhver, fra motionisten til elitesportsudøveren. Hvordan holder man resultatet ved lige? TRÆN SELV er din personlige vejleder og fortæller, hvad netop du skal gøre for at træne optimalt. TRÆN SELV giver også gode råd om, hvad du skal spise og drikke for at blive ved med at være sund og i god form. Type: Hardcover