Andrea Bak (f. 1973) fortæller om hvordan tidligere vægttab ikke holdt. Overvægten prægede selvværdet, men en langsom kostomlægning som også fæstner sig i sindet, kombineret med motion, viser sig at have positiv effekt Titel: Slut fred med din krop : sådan blev jeg sundere, gladere - og 20 kilo slankere : en personlig historie om at turde lytte til sig selv, komme op af sofaen og ud i livet Genre: Biografi Sammendrag: Når jeg kan, kan du også! For to år siden stod jeg i smug og proppede mig med mazarinsnitter i min mors spisekammer. Jeg vejede 105 kilo, og jeg følte mig som det usleste og mest ensomme menneske i hele verden. Mit højeste ønske var at tabe mig, men det virkede så håbløst, at jeg næsten ikke orkede. Dette er historien om, hvordan det alligevel lykkedes for mig. Type: Paperback
'Perfect, kind, hilarious and persuasive' Lena Dunham 'You need this book. Your mum needs this book. Your best friend needs this book. Everyone needs a dose of Happy Fat!' Julie Murphy 'I am a fat person and I love my body. I feel lucky to be able to say that - it has taken a lot of work and a lot of time. I want to tell you what I have learned and how I got here.' In Happy Fat, comedian Sofie Hagen shares how she removed fatphobic influences from her daily life and found self-acceptance in a world where judgement and discrimination are rife. From shame and sex to airplane seats, love and getting stuck in public toilets, Sofie provides practical tips for readers - drawing wisdom from other Fat Liberation champions along the way. Part memoir, part social commentary, Happy Fat is a funny, angry and impassioned look at how taking up space in a culture that is desperate to reduce you can be
Forfatterens (f. 1979) personlige beretning om at lide af anoreksi fra hun var 17 til hun var 28 år. Til dagbogen fortæller hun om sult, selvhad, ensomhed og psykiatrisk behandling men også om forelskelse og fremtidsdrømme Titel: En anoreksipiges dagbog Genre: Biografi Sammendrag: I begyndelsen af 2. g. erkender Mille, at hun har et problem med mad. Det bliver starten på 11 års helvede med sult, overspisning, opkast, afføringspiller, selvhad, ensomhed – og to måneder på en psykiatrisk afdeling. Men også med fremtidsdrømme, kærestesorger, forelskelser og branderturer. Mille er i dag kommet ud på den anden side og har fået sin sygdom under kontrol. Hun har fået vendt sine erfaringer med sygdommen til noget positivt og bruger i dag sin historie som afsæt i sin rådgivning af andre i samme situation. Dette er hendes dagbog. Type: Paperback
baseret på en sund historie Tina Bilsbo fortæller om hvordan hun, med mange bryderier, kom i gang med en sundere levevis, og opdagede, at hun fik det meget bedre med sig selv Forfatter: Tina Bilsbo Forlag: Thaning & Appel Udgivelsesår: 2008 Sider: 175 Sprog: Dansk
Fun Pages of Rabbits, Great Bunny Gifts for Rabbit Lovers for Kids Boys & Girls Looking for an Awesome coloring book for your kid? This Rabbit coloring book is full of fun smiling beautiful Rabbits. For your kid who loves Rabbits this coloring book makes a nice gift for kids ages 4 to 8 years. What makes this coloring book is special for your kid ⭐ - Specially designed by a teacher for kids aged 4-8. - It includes over 30 different coloring designs. - Nice large format (8.5x 11 inch) for small hands to enjoy. - Simple enough for kids to color on their own or with minimal supervision. - Illustrations are simple with thick lines that are age-appropriate. - Provides a Multisensory coloring experience to stimulate the imaginations of kids. - Makes great kids gift for boys and girls. Get your copy today for your child. Udgivelsesår: 2021 Sider: 64 Sprog: Engelsk
Forfattere: Christiane Schaumburg-Müller, Anne Bech Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2014 Titel: Dit sunde liv Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: People'sPress Sammendrag: En inspirationsbog om en sundere hverdag med fokus på kost, træning og livsstilsændringer. Bogen indeholder opskrifter fulde af fibre og superfoods, FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, samt kostplaner som "4 dage til festen" og "Flad mave på 7 dage". Forfatterne deler personlige erfaringer, motivation og redskaber til at skabe sunde rutiner og en stærkere krop. Type: Hardcover
"After years of failed diets, Dr. Nadja Hermann weighed 150kg at the age of 30. All her life, she had heard and read about hundreds of reasons why diets wouldn't work for her. But when her weight started to seriously affect her health, she took a hard look at the science and realised that most of what she believed about dieting was a myth. What was more, these myths were preventing her from losing weight. Forget clean eating, paleo or fasting-- it was conquering these elements of "Fat logic" that finally led to Hermann achieving a healthy weight. One and a half years later, she weighed 65kg, and has maintained that weight to this day."--Page [4] of cover. Titel: Conquering Fat Logic Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Scribe Sammendrag: Bogen præsenterer Nadja Hermanns opgør med "fat logic" – de udbredte forestillinger og undskyldninger om vægt, som gør det svært at tabe sig. Med udgang