5:2 kuren : gør let faste til en del af din hverdag : tab dig, bliv sundere og lev længere

2 dage skal kalorieindtaget begrænses til 5-600 kalorier, mens resten af ugen spises som man plejer. Med 40 opskrifter, tips, kalorietæller m.m. Titel: 5:2 kuren : gør let faste til en del af din hverdag : tab dig, bliv sundere og lev længere Forfattere: Michael Mosley,Mimi Spencer Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: 2 dage skal kalorieindtaget begrænses til 5-600 kalorier, mens resten af ugen spises som man plejer. Bogen gennemgår den videnskabelige baggrund for 5:2-kuren og giver praktiske tips, kalorietæller samt 40 opskrifter til faste-dagene. Type: Hardcover