Coping with obsessive compulsive disorder : a step-by-step guide using the latest CBT technicques af Jan Van Niekerk (Bog)

Tankens kraft - kognitiv terapi i klinisk praksis er en omfattende og spændende indføring i kognitive metoder. Den integrerer på en forførende simpel måde de oprindelige kognitive og adfærdsterapeutiske teorier og den nuværende kognitive behandlingsform, der fortsat har en høj videnskabelig validitet. Type: Paperback

By changing and challenging your negative thoughts, you can free yourself from depression, anxiety and guilt, and embrace a happier, healthier way of life. Windy Dryden, one of the UK's leading practitioners of Behavioural Therapy, will show you how the techniques of Rational Emotive Behaviour Therapy can not only beat the thought patterns that lead to low mood and emotional distress but will also help you to develop a more balanced way of life and give you a resilient, focused attitude towards overcoming obstacles and coping with daily challenges. Forfatter: Windy Dryden Forlag: Teach Yourself Udgivelsesår: 2011 Sprog: Engelsk

Summary: In the demanding modern world, stress can affect all aspects of our lives. This work demonstrates how to recognise what happens when we get stressed and how the way we think and behave can prolong it. It also looks at common sources of stress and describes how to make changes in how we think, and feel and act in order to reduce the stress Titel: Overcoming stress : a self-help guide using cognitive techniques Forfatter: Leonora Brosan Forlag: Robinson Udgivelsesår: 2007 Sider: 362 Sprog: Engelsk

2 STK

Kognitive behandlingsformer giver en introduktion til såvel kognitiv terapi som psykoedukation, social færdighedstræning og kognitiv træning. De fire behandlingsmetoder lægger alle vægt på tænkningen og på individets samspil med omgivelserne. Der har alle et pædagogisk præg, bygger på et åbent samarbejde mellem terapeut og patient og kan anvendes ved såvel lettere som sværere psykopatologi, i hospitalsregi, i andre institutioner og i privat praksis. En antologi, som giver en introduktion til både kognitiv terapi, psykoedukation, social færdighedstræning og kognitiv træning. Indhold: Nicole K. Rosenberg og Merete M. Mørch: Kognitive behandlingsformer ved psykiske lidelser. - Merete M. Mørch og Peter Elsass: Kognitiv terapi ved let og moderat depression ; Kognitiv terapi af indlagte patienter med svær depression. - Nicole K. Rosenberg: Kognitiv terapi ved angsttilstande. - Merete M. Mørch:

På baggrund af forskning og klinisk erfaring fremlægger David Servan-Schreiber et alternativ til traditionel psykiatrisk behandling af stress, angst og depression. Han beskriver, hvordan kroppen og den emotionelle hjerne rummer stærke selvhelbredende mekanismer, som kan aktiveres gennem specifikke metoder og livsstilsændringer. Læseren introduceres til blandt andet EMDR, hjerterytmetræning, lysbehandling, akupunktur, kostjustering, empatisk kommunikation og social forankring. Hver metode forklares i et let tilgængeligt sprog med fokus på praktisk anvendelse og dokumenteret effekt. Bogen viser, hvordan man kan arbejde med følelser, krop og relationer for at mindske symptomer på psykiske belastninger og fremme robusthed, sundhed og livskvalitet uden medicin eller klassisk samtaleterapi. Type: Paperback Dansk fagbog af den franske neuropsykiater David Servan-Schreiber om alternative og komp

"Angstbogen – angstens symptomer, årsager og behandling" giver en samlet indføring i angstlidelser. Den gennemgår forskellige former for angst, fra normal angst til eksistentiel angst, eksamensangst, fobier, panikangst og OCD. Kapitlerne forklarer typiske symptomer og diagnoser, gennemgår biologiske, psykologiske og sociale årsager og beskriver evidensbaserede behandlingsformer, herunder samtaleterapi, kognitiv adfærdsterapi, medicinsk behandling og kombinationsforløb. Bogen fokuserer også på, hvad den enkelte selv og de nærmeste kan gøre, og hvordan angst påvirker arbejdsliv, familie- og samfundsliv. Bidragyderne er psykiatere, psykologer, socialrådgivere og andre fagpersoner, og målgruppen er både fagfolk, studerende, pårørende og mennesker, der oplever angst og ønsker viden og redskaber til at forstå og håndtere den. Type: Paperback Fagbog om angst udgivet af Psykiatrifondens Forlag.

Vil det sige at jeg ikke behøver at have det sådan? af Colette Dowling