Familien bli'r hvad den spiser af Lene Hansson (Bog)

Kogebog og livsstilsguide med fokus på at omlægge familiens kost til kernesund mad uden gluten, sukker, mælk og tilsætningsstoffer. Bogen indeholder hverdagsretter, morgenmad, madpakker, snacks, kager og festmad samt vejledning i, hvordan kostændringer kan støtte energi, trivsel og velvære i familien. Type: Hardcover

Denne bog er fuld af gode ideer til, hvordan man kan lære sine børn at spise sundt og varieret, og indeholder desuden en kort introduktion til børns særlige ernæringsmæssige behov, foruden en masse lækre og nemme opskrifter, der beviser, at sundt også godt kan være sjovt. Titel: Sund mad til de små af (Bog) Udgave: Genre: Kogebog Sammendrag: Denne bog er fuld af gode ideer til, hvordan man kan lære sine børn at spise sundt og varieret. Den indeholder en kort introduktion til børns ernæringsmæssige behov og en masse lækre, nemme opskrifter. Bogen beviser, at sund mad også kan være sjovt. Type: Hardcover

En samling opskrifter og idéer til at lave god, varieret og børnevenlig mad. Bogen henvender sig til forældre og andre voksne, der ønsker inspiration til sunde måltider, som børn har lyst til at spise. Type: Hardcover

guf, festlig hverdagsmad og frokost to go uden gluten, kemi, sukker og mælk Forlag: Gyldendals Bogklubber Udgivelsesår: 2008 Sider: 207 Sprog: Dansk

Bogen præsenterer konkrete strategier til at skabe en sundere hverdag for hele familien med fokus på kost, livsstil og trivsel. Den giver råd om nye madvaner uden sukker og tilsætningsstoffer, økologiske indkøbsvaner, inspiration til en sund livsstil samt vejledning om kosttilskud og naturlige alternativer. Målet er at reducere stress, forbedre søvn og øge familiens samlede velvære gennem praktiske ændringer i hverdagen. Type: Paperback

En grundkogebog med fokus på sund og slank hverdagsmad til hele familien. Bogen indeholder både klassiske danske retter og opskrifter med international inspiration. Alle opskrifter er tilpasset nyere ernæringsviden og kombinerer sund kost, velsmag og motion baseret på officielle anbefalinger. Indeholder forslag til ugeplaner, kalorieberegninger og anvisninger til vægttab på en sund måde. Opskrifterne er opdelt i afsnit som grøntsager og salater, gryn og korn, bælgfrugter, pasta og ris, fisk, fjerkræ, svin, kalv, okse, lam og vildt, supper, saucer, mejeriprodukter, desserter samt kolde og varme drikke. Type: Hardcover

Den kernesunde kogebog er ventet med længsel efter bestselleren 'Kernesund familie - sådan!', der allerede har ændret hverdag og shoppevaner for utallige danskere. Nyd de mange nye mirakuløse mod vitaminær, allergi, stress, fordøjelsesproblemer og elevatortygge. Familiefavoritter uden sukker, gluten og kemi, Nærende morgenlækkerier til travlel mødre og fædre, Madpakke-makeover for kræsne børn og sultne forældre, Snacks mod sukkertrang og sure børn, Mad med mod tomave, sølvlændss, allergi og fordøjelsesproblemer, Guf, kager og desserter, der glæder, nærer og ikke går ud over vægten, Jul, fester og fødselsdage uden hyperaktivitet, Pimp dit køkken, og få svar på alle dine spørgsmål om den kernesunde kost. Type: Hardcover

Bogen præsenterer konkrete strategier til at skabe en sundere hverdag for hele familien med fokus på kost, trivsel og balance. Der gives forslag til nye madvaner uden sukker og tilsætningsstoffer, økologiske indkøbsvaner samt inspiration til naturlig sundhed, kosttilskud og hjemmemiljø. Målet er mere energi, bedre søvn og overskud i familielivet. Type: Paperback