Køkkenrevolution på høje hæle af Oscar Umahro Cadogan (Bog)

Body Foods fortæller dig, hvorfor madglæde er afgørende for din sundhed. Det er en bog for kvinder om rigtig mad. Den gør op med asketiske diæter og 'kunstige', nydelsesfattige helseprodukter og viser, at styrke, velvære og sundhed bedst opnås ved at spise et varieret udvalg af naturlige, friske madvarer, tilberedt på en måde, så måltidet i sig selv bliver en nydelse. Body Foods lægger vægt på, at du skal lytte til din krop og sammensætte en kost, der er baseret på de råvarer, du holder mest af. Uanset om du lige nu arbejder på at tabe dig, om du ønsker en generel styrkelse af kroppen eller ønsker at modvirke et eller flere helbredsmæssige problemer. Kapitlerne gennemgår forskellige livsfaser og sundhedstilstande med gode råd om kostsammensætning til den pågældende situation. Body Foods afsluttes med 100 sunde og lækre opskrifter. Type: Paperback

Forfattere: Oscar Umahro Cadogan, Telma Pil Jespersen Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2009 Titel: Køkkenrevolution Genre: Kogebog Forlag: Pretty Ink Sammendrag: Køkkenrevolution for hele familien er en kogebog fyldt med lækre og lette opskrifter samt vigtig viden om ernæring. Bogen er designet til at være enkel at lave, og den er lavet til familier, teenagere og voksne, der vil elske sund mad. Type: Hardcover

: Paperback Bogen giver sunde og nemme opskrifter, samt praktiske tips til at tilberede lækker mad i hverdagen.

Kogebog med opskrifter på lette og sunde retter til hverdagsbrug og gæstemad. Fokus er på grøntsager, frugt og fedtfattige ingredienser, der gør det nemmere at spise sundt uden at gå på kompromis med smag. Bogen indeholder mange billedillustrationer, som viser færdige retter og giver inspiration til anretning. Egner sig til både nybegyndere i køkkenet og mere erfarne, der søger idéer til sundere alternativer til klassiske retter, salater, supper, forretter, hovedretter og desserter. Type: Hardcover Illustreret kogebog på dansk med fokus på lette og sunde retter. Forsiden viser farverige salater og friske grøntsager og citrusfrugter, hvilket signalerer vægt på grøntsager, frugt og lette måltider. Udgivet på forlaget Litas. Bogen samler opskrifter på hverdagsmad og lidt mere festlige retter, som kombinerer sundhed og velsmag, fx salater, grøntsagsretter, lette hovedretter og retter med man

Med denne bog i hånden har du mulighed for at lave skøn mad fra hele to af de suveræne salatsøstre Sonja Bock og Tina Scheftelowitz' bestseller-kogebøger på én gang, nemlig Suverænt Sundt og Suverænt Nemt. På menuen er en lang række sunde salater, supper, sandwich, burgere og danske smørrebrød, her serveret på ny, sund og fristende vis. Bock og Scheftelowitz' opskrifter er både bevis på, at sund mad kan være velsmagende og billig. Type: Hardcover Brug mindre tid på at lave mad – og mere tid på at nyde den. Sund mad med udsøgt smag.

I Suverænt Sundt udvider Sonja Bock og Tina Scheftelowitz repertoiret fra deres tidligere bestseller-kogebøger og tilbyder en lang række sunde opskrifter på salater, supper, sandwich, pizza, bruschetta, focaccia, burgere og smørrebrød, alt sammen serveret på en sund og fristende måde. Konceptet inkluderer både café- og fast food-bar under navnet 'Suverænt Sundt'. Type: Hardcover

Om vægtregulering og vægttab med både personlige erfaringer, opskrifter, råd og tips til alle, der har brug for et skub for at komme videre i den sunde retning Titel: Sund balance af Julie Berthelsen (Bog) Sammendrag: Jeg elsker mad, og jeg er af den overbevisning, at både maden og livet skal nydes! Men hvordan finder man balancen, når man som jeg er livsnyder, og hader begrænsninger, og af og til har brug for at smide et par kilo? I denne bog fortæller jeg om mine egne erfaringer og har samlet de bedste af mine opskrifter, som hjælper mig med at komme tilbage i balance og god form. En slags lynkur for livsnydere. Type: Hardcover