Billederne viser det faktiske produkt
Maraton og halvmaraton fra start til slut af Sam Murphy (Bog)
18,80 kr.
Forfatter: Sam Murphy
Sprog: Dansk
Antal sider: 216
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår: 2014
Titel: Maraton og halvmaraton fra start til slut
Sammendrag: Du vil gerne løbe en halvmaraton eller en maraton; men du ved ikke, hvordan du kommer i gang med træningen, hvad du skal spise, hvilket tøj og hvilke sko du skal bruge, og hvordan du skal forberede dig op til løbet. 'Maraton og halvmaraton – fra start til slut' guider dig gennem hele processen fra det første skridt til mållinjen. Indpas træningen i din hverdag, få bedre løbeteknik og undgå skader, mentale tricks når det bliver hårdt, ernæring der optimerer dine præstationer, guide til både internationale og danske løb, samt 16-ugers træningsprogrammer til maraton og 10-ugers træningsprogrammer til halvmaraton – både til begyndere og erfarne løbere.
Type: Paperback
Sprog: Dansk
Antal sider: 216
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår: 2014
Titel: Maraton og halvmaraton fra start til slut
Sammendrag: Du vil gerne løbe en halvmaraton eller en maraton; men du ved ikke, hvordan du kommer i gang med træningen, hvad du skal spise, hvilket tøj og hvilke sko du skal bruge, og hvordan du skal forberede dig op til løbet. 'Maraton og halvmaraton – fra start til slut' guider dig gennem hele processen fra det første skridt til mållinjen. Indpas træningen i din hverdag, få bedre løbeteknik og undgå skader, mentale tricks når det bliver hårdt, ernæring der optimerer dine præstationer, guide til både internationale og danske løb, samt 16-ugers træningsprogrammer til maraton og 10-ugers træningsprogrammer til halvmaraton – både til begyndere og erfarne løbere.
Type: Paperback
Hurtig levering
Levering på 1-3 hverdage
14 dages fortrydelsesret
Danmarks sikreste måde at købe brugt på
Alle varer ligger centralt på vores lager
Køb fra forskellige sælgere kan sendes i én forsendelse
