Billederne viser det faktiske produkt
South Beach kuren : dr. Agatstons enkle metode til effektivt og varigt vægttab : lær at vælge de gode kulhydrater og fedtsstoffer - og at undvære de dårlige af Arthur Agatston (Bog)
76,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 312
Forlag: Aschehoug
Udgivelsesår: 2004
Titel: South Beach kuren : dr. Agatstons enkle metode til effektivt og varigt vægttab : lær at vælge de gode kulhydrater og fedtsstoffer - og at undvære de dårlige
Sammendrag: Bogen beskriver South Beach-kuren, som er udviklet af hjertelægen Arthur Agatston efter mange år med overvægtige patienter. Forfatteren forklarer, hvordan man gennem en tretrins-plan kan opnå et varigt vægttab ved at vælge de rigtige kulhydrater og fedtstoffer. Første fase er den mest restriktive og varer to uger, hvor man blandt andet udelader brød, pasta og frugt for at kickstarte vægttabet og reducere især det farlige fedt omkring maven. Derefter følger mere moderate faser, hvor flere fødevarer gradvist genindføres, samtidig med at man lærer at fastholde en sundere livsstil. Bogen indeholder dag-for-dag menuer, forslag til både morgenmad, frokost og aftensmad samt desserter, og lægger vægt på nydelse og livsglæde frem for faste og afsavn.
Type: Paperback
Dansk udgave af den kendte vægttabsbog af hjertespecialisten Dr. Arthur Agatston. Bogen præsenterer South Beach-kuren, en kostplan udviklet for at hjælpe overvægtige patienter til effektivt og varigt vægttab ved at fokusere på de rette kulhydrater og fedtstoffer. Den gennemgår principperne bag kuren, hvorfor langsomme kulhydrater og sunde fedtstoffer er centrale, og hvordan man undgår de usunde. Indeholder detaljerede forklaringer samt praktiske kostråd og opskrifter til alle måltider på dagen.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
