Spis efter din blodtype (Bog)

Sprog: Dansk
Antal sider: 446
Forlag: L & R Fakta
Udgivelsesår: 2000
Blodtypen er nøglen til helbredets mysterium, årsager til sygdom, langt liv, fysisk vitalitet og psykisk styrke
Titel: Spis efter din blodtype
Forfattere: Dr. Peter D’Adamo,Catherine Whitney

Sammendrag: Faglitterær sundheds- og kostbog om blodtypediæten. Forfatteren hævder, at blodtypen er nøglen til helbredets mysterium og forklarer, hvordan de forskellige blodtyper har særlige styrker, svagheder og behov. Bogen beskriver fire diæter og tilhørende motionsprogrammer, målrettet hver blodtype, med fokus på vægttab, vitalitet og forebyggelse af sygdom. Læseren får vejledning til at vælge og fravælge fødevarer, planlægge måltider og strukturere træning ud fra sin blodtype samt forstå, hvordan stress, immunsystem og fordøjelse ifølge blodtypeteorien hænger sammen.
Type: Paperback