Træn til livet : din vej til styrke, energi og velvære af Rikke Hørlykke (Bog)

Forfatter: Rikke Hørlykke
Sprog: Dansk
Antal sider: 262
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2022
Konkrete redskaber til alle, der er interesserede i blivende livsstilsændringer, der fører til en stærkere, mere robust og mere overskudsagtig udgave af en selv
Titel: Træn til livet : din vej til styrke, energi og velvære

Sammendrag: Da Rikke Hørlykke sagde farvel til tophåndbolden, opdagede hun, at hun er virkelig god til at inspirere andre mennesker til at blive sundere og stærkere. Nu kommer bogen, der gør hendes sundhedsprincipper, mentale værktøjer og træningsprogrammer tilgængelige for dem, der drømmer om de forrygende gevinster ved at få krop og hjerne i god form: styrke, overskud, frihed og glæde i hverdagen.
Type: Hardcover