Fit på 100 dage : smid kiloene og kom i dit livs form af Anne Bech (Bog)

Forfatter: Anne Bech
Sprog: Dansk
Antal sider: 301
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2013
Indeholder komplet dag for dag-træningsprogram, detaljerede ugeplaner for alle måltider, over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter til 100 dage
Titel: FIT PÅ 100 DAGE af Anne Bech (Bog)

Sammendrag: Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret i denne bog. Du får en komplet plan for de næste 100 dage, inklusive kost, træning og livsstil. Anne Bechs FIT-metode er nem at følge og kan integreres i en travl hverdag.
Type: Hardcover