Turboslank (Bog)

Titel: Turboslank
Forfatter: Lene Hansson

Forlag: TV2
Sammendrag: Bogen indeholder et komplet 4-ugers slanke- og livsstilsprogram udviklet af Lene Hansson. Læseren får faste daglige rammer for morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider samt opskrifter på sunde retter og drikke. Programmet kombinerer kostomlægning med fokus på grøntsager, frugt og lette proteinkilder med motivation, simple trænings- eller bevægelsesforslag og praktiske råd til at holde gejsten i hverdagen. Bogen er bygget op som en trinvis guide, så man kan følge den som et forløb og krydse dage af, mens kiloene gerne falder. Henvender sig til voksne, der vil tabe sig hurtigt på en struktureret og forholdsvis mild kur, der samtidig lægger vægt på sundhed og velvære.
Type: Ringbind
Dansk spiralindbundet slankebog af kosteksperten Lene Hansson. Bogen præsenterer et 4-ugers turbo-slankeprogram med fokus på naturlig, sund mad, regelmæssige måltider og simple kostprincipper, der kan følges i en travl hverdag. Den kombinerer kostplan, motion og motivation og er bygget op uge for uge med konkrete anvisninger. Layoutet minder om en kalender eller planlægningsbog, hvor læseren kan følge programmet dag for dag. Illustrationer og fotos af retter understøtter opskrifter og forslag til måltider. Velegnet til læsere, der ønsker vægttab og livsstilsændring med struktureret plan og letforståelige råd fremfor avanceret diæt-teori.