Billederne viser det faktiske produkt
Anti-inflammatorisk topform på 4 uger (Bog)
106,00 kr.
Forfattere: Martin Kreutzer,Simon Weisdorf
Udgave: 1. udgave
Forlag: Politikens Forlag
Udgivelsesår: 2017
Sammendrag: Bogen giver en samlet plan for antiinflammatorisk topform på fire uger. Læseren får introduktion til, hvad antiinflammatorisk kost er, og hvordan den kan støtte kroppens naturlige forsvar og velbefindende. Programmet er bygget op uge for uge med overskuelige madplaner, konkrete opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og snacks samt komplette indkøbslister til hvert trin. Der lægges vægt på råvarer som grøntsager, frugt, fisk, fuldkorn, bælgfrugter, nødder og sunde olier. Desuden forklarer forfatterne, hvordan man kan fastholde nye vaner, håndtere udfordringer i en travl hverdag og bruge bogen som et værktøj til langvarigt sundere livsstil og vægtregulering. Egnet til læsere, der ønsker inspiration til sund mad, antiinflammatorisk kost, styrket energi og bedre balance i kroppen.
Type: Paperback
Dansk fagbog om kost og sundhed af Martin Kreutzer og Simon Weisdorf. Bogen præsenterer et samlet 4-ugers antiinflammatorisk forløb, hvor man trin for trin omlægger sin hverdag til en mere antiinflammatorisk livsstil. Indholdet kombinerer grundlæggende viden om antiinflammatorisk kost med praktiske redskaber som ugentlige madplaner, indkøbslister og opskrifter til alle dagens måltider. Forfatterne fokuserer på almindelige råvarer, der kan købes i supermarkedet, og viser, hvordan man kan reducere inflammation i kroppen via grøntsager, fuldkorn, sunde fedtstoffer og proteinkilder. Bogen er målrettet både læsere, der er nye i antiinflammatorisk kost, og læsere, der allerede har kendskab til området, men ønsker et konkret, struktureret program, der kan hjælpe til mere energi, bedre velbefindende og forbedrede kostvaner i hverdagen.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
