Slank med SIRTFOODS

Bogen beskriver sirtkuren, en slankestrategi hvor man fokuserer på særlige sirtfoods, der ifølge forfatterne kan aktivere kroppens slankegener og styrke sundheden. Læseren får en introduktion til hvad sirtfoods er, hvordan man sammensætter måltider og følger kuren i praksis, samt 100 opskrifter på retter med højt indhold af sirtfoods. Opskrifterne er tydeligt mærket efter behov som hurtig mad, familievenlige retter, vegetar, vegansk, glutenfri og mælkefri, så bogen kan bruges fleksibelt uanset kostpræferencer. Fokus er på hverdagsretter, snacks og måltider, der både skal være velsmagende og egnede til vægttab. Type: Hardcover Dansk kogebog og sundhedsbog om sirtfoods og sirtkuren, skrevet af Aidan Goggins og Glen Matten med bidrag af Mark McCulloch. Bogen introducerer læseren til SIRTFOODS – råvarer der kan aktivere kroppens slankegener og understøtte sundhed – og forklarer kort den bagv