Vejen til hjertet : kostomlægning, selvindsigt og motion

Vejen til hjertet er Anne Larsens personlige fortælling om vægttab og om at ændre forholdet til sig selv. Hun beskriver sit arbejde med madvaner, bevægelse og selvindsigt og lader de forskellige dele indgå i et samlet tilbageblik på en forandringsproces.

Det er den levede erfaring, der bærer bogen, mens madopskrifter fylder mindre. Forfatteren interesserer sig for de tanker og valg, som ligger omkring det at ændre vaner, og for forbindelsen mellem krop, selvbillede og forventninger til livet. Hendes egen historie giver stoffet en personlig retning.

Bogen kredser om at finde en måde at leve på, som opleves som ens egen. Den giver indblik i, hvordan Anne Larsen forstår forholdet mellem de praktiske ændringer og de mere indre bevægelser, der følger med. Vejen til hjertet kan dermed læses som en livsstilsberetning, hvor det personlige perspektiv er lige så væsentligt som interessen for kost og motion.