Vejen til hjertet : kostomlægning, selvindsigt og motion

Ifølge bagsideteksten er der ikke mange deciderede madopskrifter i Vejen til hjertet. I stedet rummer bogen en meget personlig og detaljeret beretning, hvor Anne Larsen beskriver sin egen rejse mod vægttab og bedre trivsel via kostomlægning, øget selvindsigt og regelmæssig motion. Hun fortæller, hvordan hun fandt vejen til sit hjerte og dermed til et liv med større harmoni med sig selv. Målet er at inspirere læsere, særligt overvægtige, til at finde deres egne veje til at komme overens med krop, vægt og selvbillede, med forfatteren som rollemodel. Type: Paperback Dansk fagbog af Anne Larsen om vægttab og livsstilsændring. Bogen kombinerer forfatterens personlige historie med konkrete råd om kostomlægning, motion og arbejdet med selvindsigt. Fokus er på at komme i bedre balance med sig selv og sin vægt gennem ændrede vaner og et kærligt, realistisk syn på krop og sundhed. Vejen til hjerte