Kvindekuren

Kvindekuren er Charlotte Hartvigs bog om kost og vægt med særligt fokus på kvinder omkring og over de fyrre år. Den forbinder forfatterens overvejelser om alder og krop med et praktisk program for måltider og hverdagsvaner. Opskrifter og kostplaner står ved siden af forklaringer på den tilgang, hun lægger frem.

Bogen behandler blandt andet mæthed, sammensætning af måltider og forholdet mellem mad og velbefindende. Hartvig inddrager også spørgsmål om hud og de kropslige forandringer, som hendes fremstilling retter sig mod. Det er emner, der samles i bogens eget kostkoncept og i dens interesse for, hvordan en plan kan fungere i en almindelig hverdag.

Fremstillingen kombinerer en vejledende form med et udvalg af opskrifter og forslag til dagens måltider. Den giver indblik i forfatterens prioriteringer og i den måde, hun forbinder vægtregulering med livsstil. Bogens forklaringer og ambitioner hører til det sundhedsperspektiv, den er skrevet ud fra. Samlet er den en præsentation af et bestemt program, hvor praktisk madlavning, planlægning og opmærksomhed på egne vaner skal hænge sammen.