Billederne viser det faktiske produkt
"Det er bare at tage sig sammen" : en afsløring af overspisningens labyrint af Katrine Gisiger (Bog)
120,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 170
Forlag: Katrine Gisiger
Udgivelsesår: 2019
Titel: "Det er bare at tage sig sammen" : en afsløring af overspisningens labyrint
Udgave: 1. udgave
Sammendrag: Bogens bagsidetekst henvender sig til læsere, der tror, at det er nemt at tabe sig, men som igen og igen oplever at falde i, miste motivationen eller overspise. Den beskriver, hvordan selvbebrejdende tanker og skam over mad og krop fastholder overspisningen. Forfatteren gennemgår overspisning som mønster og viser, hvorfor strategier som kalorietælling, stram kontrol og alt-eller-intet-tænkning ikke giver varig ro. I stedet præsenteres en række værktøjer til at forstå egne følelser og behov, arbejde med skyld og skam og skabe et mere balanceret forhold til mad og krop. Bogen fremstilles som en krævende, men ærlig guide til dig, der vil ud af overspisning og have et mere fredeligt forhold til dig selv.
Type: Hardcover
Dansk fagbog af Katrine Gisiger om overspisning, vægttab, selvværd og forholdet til mad. Bogen gør op med forestillingen om, at det bare handler om viljestyrke at tabe sig og holde vægten. Forfatteren beskriver, hvordan gentagne slankekure, restriktioner og fokus på vægt kan føre til overspisning, skam og dårlig samvittighed. Den henvender sig til læsere, der kæmper med overspisning, føler sig svage eller dovne, og som har svært ved at forstå deres eget spisemønster. Gisiger gennemgår mekanismerne bag overspisning og giver viden og refleksion, så læseren kan begynde at forstå sin adfærd og arbejde sig ud af overspisningens labyrint på en mere omsorgsfuld og bæredygtig måde.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
