Framnes' gale køkken af Camilla Framnes (f. 1987) (Bog)

Camilla Framnes (f. 1987) fortæller om sin livsstilomlægning. Med kalorieberegnede opskrifter til alle dagens måltider

Camilla Framnes fortæller om sin rejse mod et sundere liv og stort vægttab gennem ændret kost, daglig bevægelse og bevidst planlægning af familiens mad. Hun beskriver, hvordan hun som mor til fire og med fuldtidsjob har fået hverdagen til at hænge sammen med fokus på sund livsstil. Bogen rummer en række kalorieberegnede opskrifter på hverdagsmad, der passer til vægttab og aktiv livsstil, men som stadig er familievenlige. Læseren får indsigt i de mentale og praktiske udfordringer ved livsstilsomlægning samt konkrete værktøjer i form af opskrifter og inspiration til struktur i indkøb, madlavning og måltider.