Billederne viser det faktiske produkt
Frihedens disciplin : mindfulness for moderne mennesker af Charlotte Mandrup (Bog)
59,50 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 227
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2010
Titel: Frihedens disciplin : mindfulness for moderne mennesker
Udgave: 1. udgave
Genre: psykologi-&-personlig-udvikling
Sammendrag: Bogen "Frihedens disciplin – Mindfulness for moderne mennesker" viser, hvordan mindfulness kan bruges til at forme eget liv gennem større mental disciplin. Første del udforsker læserens grundlæggende indstilling til succes, realiteter, frihed og lethed og forklarer, hvordan vores fortolkninger af verden præger reaktioner og handlinger. Anden del præsenterer konkrete mindfulness-teknikker og øvelser, der skal træne opmærksomhed, nærvær og bevidste valg i hverdagen. Mandrup henvender sig især til mennesker i et travlt moderne arbejdsliv, herunder ledere og vidensarbejdere, men også til alle, der ønsker at skabe mere ro, flow og frihed i privat- og arbejdsliv. Bogen kombinerer refleksion, teori og praktiske anvisninger og lægger vægt på at bryde med mentale autopiloter og gå fra automatisk reaktion til bevidst handling.
Type: Hardcover
Dansk fagbog om mindfulness skrevet af Charlotte Mandrup og udgivet på Politikens Forlag. Bogen undersøger, hvordan moderne mennesker i arbejdsliv og privatliv er styret af mentale antagelser og manglende mental disciplin, og hvordan mindfulness kan bruges som redskab til at skabe større frihed, nærvær og bevidsthed. Forfatteren kombinerer teori om sindet med konkrete øvelser og mindfulness-teknikker, der skal hjælpe læseren til at afvikle uhensigtsmæssige vaner, autopiloter og gamle fortolkninger af verden. Fokus er både på personlig udvikling og på anvendelse i arbejdslivet, blandt andet for ledere og professionelle, men også for almindelige læsere, der ønsker mere ro, tilstedeværelse og handlekraft i hverdagen. Bagteksten fremhæver, at bogen giver et opgør med dårlige vaner, mentalt dovenskab og ubevidste forsvarsmekanismer og inviterer læseren til at tage skridtet fra "human doing" til "human being".
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
