Meditation og mindfulness : tidløs visdom til det moderne menneske af Henning Daverne (Bog)

Forfatter: Henning Daverne
Sprog: Dansk
Antal sider: 381
Forlag: People's Press
Udgivelsesår: 2013
De gamle hinduistiske og buddhistiske traditioner, der ligger til grund for nutidens vestlige mindfulness gennemgås. Undervejs gives øvelser og guidede meditationer
Titel: Meditation og mindfulness : tidløs visdom til det moderne menneske

Sammendrag: Interessen for meditation og mindfulness stiger eksplosivt i disse år. Henning Daverne giver en dybere indsigt i den østlige visdom, der ligger til grund for mindfulness, og guider læseren gennem meditationsteknikker, illustrative eksempler og øvelser, som kan bruges i en travl hverdag. Bogen indeholder også adgang til guidede online meditationer indtalt af forfatteren.
Type: Hardcover