Billederne viser det faktiske produkt
Nyd livet! : lev fedt - bliv slank : Omegametoden (Bog)
70,00 kr.
Antal sider: 257
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2007
Titel: Nyd livet! : lev fedt - bliv slank : Omegametoden
Forfattere: Niels Ehler,Susanne Kjær
Sammendrag: Bogen præsenterer Omegametoden som en samlet tilgang til vægttab og sundhed, hvor fokus er på sunde fedtstoffer og langsomme kulhydrater frem for fedtfattig kost. Den kombinerer teori om glykæmisk indeks og kroppens forbrænding med 164 konkrete opskrifter fordelt over årets sæsoner. Læseren får vejledning til, hvordan man sammensætter måltider, der både er slankende, mættende og kulinarisk tilfredsstillende, samt forslag til fulde menuer og praktiske tips til hverdagsbrug. Bogen henvender sig til voksne, der ønsker at tabe sig eller stabilisere vægten gennem kostomlægning uden at opgive nydelse.
Type: Hardcover
Dansk kogebog om Omegametoden og sund mad med lavt glykæmisk indeks. Bogen samler og videreudvikler opskrifter fra Niels Ehlers og Susanne Kjærs tidligere udgivelser om at leve fedt og blive slank. Fokus er på velsmagende, mættende retter med gode fedtstoffer, grøntsager, olivenolie, frisk fisk, kød og frugt. Opskrifterne er inddelt efter årets fire årstider og dækker salater, supper, mellemmåltider, hovedretter, desserter, morgenmad og drikke. Der gives praktiske råd til indkøb, hverdagsmad, gæstemad og madpakker samt menuforslag. Sidste del forklarer den biologiske baggrund for metoden, glykæmisk indeks og hvorfor langsomme kulhydrater og sunde fedtstoffer understøtter vægttab og bedre sundhed.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
