Pausens kraft : sådan tanker du op af Birgit Signora Toft (Bog)

Om den indre pause, hvor man kan trække sig åndeligt tilbage og lade roen sænke sig. Om meditation som vejen til stilhed og om stilhed som et mentalt værktøj, også i forbindelse med ledelse

Bogen handler om den indre pause, hvor man kan trække sig åndeligt tilbage og lade roen sænke sig. Birgit Signora Toft viser, hvordan meditation og stilhed kan fungere som et mentalt værktøj i både privatliv og arbejdsliv, især i forbindelse med ledelse. Med en jordnær tilgang kobler hun personlige erfaringer med viden om ledelsesprocesser og giver praktiske anvisninger på, hvordan ledere og medarbejdere kan indarbejde pauser og stille stunder i en travl hverdag for at styrke nærvær, overskud, trivsel og beslutningskraft.